Итак, суши вчера не случились. Оставила на сегодня. Организм поблагодарил маленьким отвесиком -100, но теперь-то уж точно грешу на отеки, соленая картоха по деревенски сделала свое грязное дело))) Кстати, я думала, картоха это ничегострашного, а как глянула в калоризаторе скока в ней жира! я наивняк.
Сегодня творог заблендерила с ягодами клубники (которую у нас никто не ест) и чуть сахара добавила. Съедобно, попробую так хоть топтать в себя творог.

Наконец-то весы показали отвес от 200 до 300 грамм (они чот гуляют сегодня надо б новые купить)
Сразу стало радостнее худеть
Записалась в несколько конкурсов. Хоть мотивация мне сейчас и не нужна, но а вдруг)

Кстати.
Сегодня последний день первого цикла очистки крови. Всего 2 цикла очистки, программа такая: 14 дней принимаю препарат, затем 10 дней отдыха и 14 дней снова пью. Про то, что лицо чистое стало я уже писала. Никаких высыпаний за эти 2 недели, это же просто чудо какое-то!!! Но это еще не все. Я логически подумала иии... проверила спину. Чистая! У меня чистая, без высыпаний спина! А я только купила африканское черное мыло, чтобы от высыпаний (его хвалят как раз тоже за то что чистит спину от высыпаний). Что именно повлияло на вотэтовсё - сам препарат (полынь, папоротник, черный орех в составе), питание без мяса и выпечки, хлорелла? Не знаю. Да и не важно, я рада. Сейчас 10 дней, когда можно где-то поблажку себе сделать. Это не может не радовать))) но и не расслабляет!

Вес на месте. Я подумала и решила что это не так уж плохо после вчерашних -300
Сегодня тренировка и будем делать анализ массы тела. Интересненько) Жаль что до этого анализа нельзя кушать( А он в 11, потом треня и покушаю я не раньше часа Завтра точно будет отвес

Сделала анализ массы тела.
Предыдущий делала год назад. За это время в весе я потеряла всего 3 кило На самом деле я бегала то в плюс то в минус, а в среднем вот 3 кило вышло.
Анализ меня очень порадовал. Из 3 потерянных килограмм 3,2 - исключительно жирок! А +200 это мышцы, смешная прибавка, но тренер сказал, что мы не работаем на мышцы, работаем на сжигание жира и мышцы при этом тоже горят, так что то, что они не ушли в минус - это отлично просто! И вообще все показатели улучшились, я очень рада.

Сегодня -300. Я рада рада Итого за неделю -600. Учитывая стояки - хорошо. На твердую четверку!
Вчера купила дыню. Щас на завтрак пойдет хорошо

Привет!

У тебя и у самой прекрасные результаты! Поздравляю! Чем ниже вес, тем сложнее он уходит

пришла к тебе с ответным визитом))
смотрю отвесики у тебя, молодец

последние пару дней тока молодец
спасибо. тем и утешаюсь

Забавно смотреть на график веса Шаг- стоп - шаг - стоп. Сегодня стоп. Радует, что шаги достаточно велики для стопов можно себе позволить.
Сегодня чумачечий немножко день, много планов. Надо сбегать к бровистке, потом съездить проплатить вторую часть суммы за путевки в Ялту, потом собрать дочу и отвезти на съемки (она в рекламе снимается сегодня, я была против, но самолюбие нашего папы сильно страдало и требовало )

Вчера старая подруга в гости приходила, мы 4 года не виделись Тортик принесла, но я ни-ни, даже не понюхала Сегодня на завтрак понюхаю. Маленький кусочек Я без сладкого больше 2 недель, хочется попробовать. с чаем для похудения