Потом опять ем, ем - на диету.

ну так уже не начало,я сейчас всмотрелась в информер...ты уже целых 10 кг скинула с июня месяца!!!
Умница!!!!!!!

может я тоже вырвусь из этого порочного круга)

вечно с блокнотом и калькулятором

Мой в шоке, ем жаренную картошку - на утро отвес)

у меня тоже нет меры в еде. если что-то вкусно, я могу без угрызений совести захомячить ВСЁ!
и я не знаю как это исправить.

MOJO PROBUZHDENIJE SOZNANIJA.....

I MOI MYSLI, VDRUG ZAZVINEVSHIJE U MENIA V GOLOVE...

Neadresovanno nikomu, no delius, mozhet kogo navediot na pohozhije razmyshlenija...:

segodnia izmerila svoju popu i ona okazalas rovno 100cm.
ja v shoke! kak zhe ja sama sebia tak zapustila. vrode liubliu sebia, no mne idiot pogovorka: odnoj rukoj lechish, drugoj kolechish. pooshriaju sebia,daju kushat to chto hochetsia, no tut zhe etim samym delaju sebia neschastnoj. kazdyj novyj kusos edy, kotoruju sebe pozvoliaju, vsio bolshe menia otdaliajet ot mojej mechty i SVOBODY. Ja uschimliaju svoju svobodu neogranichivaja v ede. ved nemogu nosit odezhdu svobodno, kotoruju hochu! dvigatsia i delat chto hochu. pozvoliaja sebe zhrat - ja otnimaju SVOBODU u sebia samoj. i tolko sejchas eto osoznala. ja ved znaju chto vnutri menia, ja sovsem drugaja! i stil drugoj, i odezhda, i zhenstvennost, intuziazm k zhizni. edoj ja otnimaju u sebia vsio eto. radi minutnogo udovletvorenija zhertvuju vsem ostalnym vremenem radosti i svobody. kakaja zhe ja dura! kak tak mozhno nad doboj izdevatsia i zhertvovat vsem izza jedy!?! mne ochen stydno pered samoj saboj i temi, komu nebezrazlichna. stydno, mutit i koshki v nutri skrebut. kak ja tak mogla, promeniat samoje cennoje v zhizne cheloveka -svobodu- na kusok jedy. nenavizhu sebia za to, kakaja slepaja byla. i nadejus chto eschio ne pozdno vsio ispravit...

вот не зря говорят,что главное само ОТНОШЕНИЕ к еде!!!в голове должно поменяться!муж вчера купил себе пиццу ,сосиски копченые.егодня насыпала себе каши гречневой открываю микроволновку,а там такой аппетитный кусочек пиццы...ну вроде бы утро,можно.а мне не захотелось!!!я как подумаю,потом плохо будет перевариваться долго,ну разве гречка хуже...да в миллион раз вкуснее полезнее и после нее хорошо!!!
ну конечно я сейчас не говорю о том,что если чего то уж так хочется.вот занете ,прямо перед глазами видишь...тогда надо кушать!тогда организм требует.
вот мы люди странные,ну почему так вот всегда правильно питаться нельзя?!?!тогда никаких проблем не будет!неееет,надо обжираться конфетами и всякой ерундой,чтоб потом когда уже никуда не влазишь и ненавидишь свое отражение в зеркале начать себя насиловать!!!!

знаете у меня просыпается не ненависть к себе,а какае-то железно-холодная безжалостность что-ли...вот объяснила хорошо,не ненависть,а вот это чувство!и я просто себя внутри уничтожать начинаю...что толстая корова,что ужас и кошмар...тако уж у меня характер.
напрмер недавно такое было,когда переела капченых свинных ребрышек,а потом как зарядила себе тренировку,не то,чтобы физически тяжелую,а морально...как-то...прыгаю на скакалке и это чувство внутри...прыгай жир разгоняй!сильней быстрее выше.....

Лелёк
я каллорийность некоторых продуктов и так помню, а тут эти значения меньше чем я привыкла. у меня когнитивный диссонанс сразу
я никогда не узнаю сколько я ем по-настоящему, т.к. когда я начинаю считать каллории я сразу начинаю мало есть)
я люблю всякие подсчеты, планирования. это меня подстегивает. поэтому я и предпочитаю бумагу и ручки)
сейчас для меня главное перебороть все свои страхи и перейти к действиям

Вот правда,мы зависимы от этих ,извините,гребаных вкусностей!!!у разве жизнь стоит того,чтобы из-за ЖРАТВЫ комплексовать,не суметь себе купить одежду потому что она на тебя НЕ НАЛАЗИТ,стесняться своего тела в бассейне или в тренажерном зале???бояться выйти на пляж,бояться когда молодой человек тебя на руки присесть попросит,что у него коленки сломаются,дышать тяжело когда поднимаешься на третий этаж...НУ РАЗВЕ ОНО ТОГО СТОИТ???!!!!!!!!