Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 сен 2025, 01:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1709 ]  На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 171  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: снова в бой с 65 до 60, кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 09:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 319
Изображений: 0
Откуда: Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 57

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
ой, девочки здравствуйте!!! Примите и меня пожалуйста, никак не расправлюсь с последними килограммами, а тема мне как раз очень подходит. Я совсем расслабилась, похудела до 63, а тут праздники и прибавила, но как я хочу добиться цели, вы не представляете! Поддержите, пожалуйста! Поставьте меня на путь истинный, а то совсем от рук отбилась :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: снова в бой с 65 до 60, кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
иришка82
Привет!
Я поражена результатами! Это ты нас должна направлять.
Делись как питаешься, спорт и т.д.
У нас похожие параметры,будем добиваться вместе!

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Я тоже водолей,кстати

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: снова в бой с 65 до 60, кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 10:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 319
Изображений: 0
Откуда: Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 57

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Kisundra
спасибо большое, :smu:sche_nie: А можно имечко узнать?
Начала все с подсчета калорий, рассчитала на этом сайте коридор, и вперед!!! В начале коридор был 1280-1480, купила кухонные весы и начала, никаких завтра не было, только сегодня и сейчас, как надоело быть толстой, девчонки, вы не представляете! На диеты принципиально не сажусь, не доверяю я им, когда много от чего отказываешся. Вот только сахар и мучное почти исключила, но позволяла себе раза 2 в неделю чаек сладкий, и хлеб темный, в виде какого либо бутербродика. И мне этого было достаточно, месяца два , конечно было тяжеловато, а потом как килограммы начали уходить, тааак меня все подстегнуло, сразу же подключила ходьбу, поначалу тоже было очень тяжело при таком весе, хожу живот трепыхается, он у меня огромный был, около 130 см только талия была :sh_ok: ходила как можно быстрее, что бы за час 5 км протопать, теперь уже 10 наматываю, где то за 1. 30 минут. А сейчас весы сломались, новые не купила, и вот уже 2 месяца, без всякого подсчета, вес конечно уходит, но вижу что стала очень расслабляться, могу пирожков умести, пиццы. И ругаю себя, вот пинка мне нужно очень, ходьбу не забросила, она у меня теперь как наркотик))))) так что думаю задержаться у тебя в теме, и с новыми силами в бой!!! Тебе удачи и легкого похудения!!!! :bu_ket: добавлю фоточек, какая я была и какая сейчас :-): 2371623715

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: снова в бой с 65 до 60, кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 13:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
иришка82
Ты меня поразила,просто молодец!
А детки есть у тебя? Меня Арина зовут
Насчет мотивации,трудно поймать,несколько раз пыталась,вот только сейчас поймала волну.
Поменяла все батарейки в весах,сюда захожу,готовлю правильно.
Даже домой не еду во Владимир,чтобы не срываться лишний раз.
Достаточно несколько дней все правильно сделать и уже не хочется нарушать.
Так что беги скорее за весами,безбних точно не соберешься.
А конкурсы тебя мотивируют? Можно придумать спор,например.

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Привет всем!
Я на позитиве :-): :cool_cool:
Немного привыкла кушать нормально,получаю кайф,что я такая молодец и не за что меня ругать
Сегодня у меня рыба и рис,творог,яблочки,йогурт,все очень вкусное,а еще очень сладкий арбуз :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: снова в бой с 65 до 60, кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 13:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 319
Изображений: 0
Откуда: Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 57

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо еще раз Ариша, :rose: да у меня трое детей, два сына и доченька :-): тоже для себя месяце 6 отдельно готовила, сейчас понемногу, но с общего котла :-): вот на спор ни разу не пробовала, не знаю получится ли, мне кажется я так потихоньку смогу, осталось каких то 5 кг :-): но они такие упертые :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: снова в бой с 65 до 60, кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 14:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
иришка82
У меня сын 3,4 года
Я отдельно не готовлю, вся семья питается правильно,а если хочется чего-то вредного,то муж сам себе покупает.
Я перед отъездом домой весила 63,цель была так близка!
А сейчас она очень далеко, я уже третий год худею,но у меня большие перерывы были.
А еще я очень люблю пиво,а соответственно,и все к пиву.
Стараюсь убрать это,но не всегда получается?

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: снова в бой с 65 до 60, кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 14:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 319
Изображений: 0
Откуда: Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 57

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Kisundra
эээх, я тоже любительница пивка :du_ma_et: я тоже первого сентября увидела на весах 62,800, ииии расслабилась что ли не знаю, но с катушек немного съехала, итог 65, так что беремся за руки Ариш, и вперед добивать эти злосчастные килограммы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: снова в бой с 65 до 60, кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 14:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Я только за
Посмотрела твои фото,это невероятно!
Как ты без спорта убрала бока и живот?
У меня до сих пор висит,если найду фотку в шортах,покажу тебе

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: снова в бой с 65 до 60, кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 14:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 319
Изображений: 0
Откуда: Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 57

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо , Ариш. Я все опять про свою ходьбу, мне она наверное и помогла, живот втягиваю при ходьбе и пресс напрягаю , а теперь и постоянно, это должно стать привычкой, обычные наклоны тоже делаю, сама бы не поверила 8 месяцев назад, что я стану такой.
А я твои фото посмотрела, у тебя очень красивое лицо, и глаза :cool_cool: даже и лишнего не видно ничего. Фигура очень красивая. :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: снова в бой с 65 до 60, кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
иришка82
А где ты ходишь и когда?
Ты упражнения типа оксисайз делаешь?
Спасибо,Ириш,но бока правда висят

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1709 ]  На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 171  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, FeedBurnerBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ирина Щукина, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB