Настурция
Привет цветочек!!!)...
Как на море съездили?)....
Эх, красотааа......
Доброго вечерочка тебе дорогая!!)

Настурция
Спасибо за ответ,я пока решила повременить с МФ,пока не разберусь ,что и как.С понедельника сяду на метоболическую диету,посижу до нового года,а потом может и на МФ перейду.

ADANIEL
madonna
Приветики вам!Спасибо,что зашли

Клаааасно
Поработали конечностями

Пожалуйста
Насчёт диеты ничего не могу сказать
Нужно ли тебе это?
Или тебе принципиально нужно во что-нибудь из одежды ,влезть к Новому году?
А есть ли смысл-сначала сбросишь несколько кг (ущемляя себя),а потом снова начнёшь разгоняться(думаю,прямо у новогоднего стола ),но и привесы начнут огорчать большими цифрами (особенно на фоне предновогодних отвесов )
Но,в любом случае-удачи!!!!!!Тебе виднее.

Ещё раз доброго всем вечера!
Общаться некогда,только вносила еду,а сегодня и это не могу сделать
Не отрывается календарь учётный.
Прикинула вручную,по-моему сильно накосячила
Предпоследняя и последние недели должны были быть 1679кк.
Выполняла,как отличница.
Но ,никак не предполагала,что виртуально будем отмечать ДР дочки.
А хорватская сливовица и ужин сделали своё дело и привели к 2400кк.Знала бы!-от перекусов отказаться смогла-бы и уложилась в ккал.
На следующий день следовала чётким рекомендациям и не стала выводить среднее арифмет-е между субботой и воскресеньем.
И вот что интересно
Вместо ожидаемых 1830 ккал на новую неделю(если-бы я не накосячила 1 день),комп мне выдал 1930ккал
Мне такие поощрения за косяки нравятся
Вес,правда не сильно уменьшается(а на 2000ккал было такое дело),даже стоит.
Уже понимаю,почему так случилось.
При фактическом среднем калораже 1679 и 1779(последний из-за тех 2400) и при недельном изменении веса в 800 г калькулятор решил дать мне 1930 сразу,что б неповадно было быстро худеть
Решил немного вес приостановить и меня заоодно подкормить.
Только мне это не очень нужно,так как перед Новым годом есть все предпосылки для снижения калоража
А оно мне надо?????

Хотя ,это последняя неделя у меня и затем на вольные хлеба
Назову это продолжением самовольного разгона.
Эксперимент нравится,жаль,что вынужденная пауза нарисовывается.
Да и сегодня как-бы косяка не было
Работы невпроворот,целый день в блокнот записывала,а данные в личке,которая не открывается
Вот это!-большой минус при таком питании

Приветик!

А зачем? все равно все обожремся. Ну кроме Маськи

Я имею в виду,что калькулятор мне снизит калораж.
Могу ошибаться,но возможно плюсовое изменение веса недельное.

Пожалуйста
Насчёт диеты ничего не могу сказать
Нужно ли тебе это?
Или тебе принципиально нужно во что-нибудь из одежды ,влезть к Новому году?
А есть ли смысл-сначала сбросишь несколько кг (ущемляя себя),а потом снова начнёшь разгоняться(думаю,прямо у новогоднего стола ),но и привесы начнут огорчать большими цифрами (особенно на фоне предновогодних отвесов )
Но,в любом случае-удачи!!!!!!Тебе виднее.[/quote]
Влезать во что то из одежды мне не надо.Просто последние месяцы произошел большой набор веса,а я не могла понять из за чего.Питалась вроде бы как и раньше,а вес рос катострофически.Я это связала с увеличением дозы гармонов которые назначил эндокринолог.Поэтому решила ,что если к Новому году не скину хоть половины набранного ,то за праздники естественно будет привес и я перешагну даже тот вес с которым пришла на форум.Вот и причина по которой я решила сесть на метоболическую диету. На сегодня я расталась с 2 кг. и очень довольна,даже если до праздников не скину больше ничего(главное не набрать ),то запаса в 2кг мне на новый год хватит.

Приветик!!! Как твои успехи?

Добрый вечер девушки и дневничок!
Не хватает ни рук,ни ног,и в сутках времени маловато.
Кроме предвиденных,навалилось куча дел незапланированных.
Перед Новым годом ВСЕ вдруг вспомнили,что им вдруг понадобилось что-то срочно,или сломалось.На таможне перезагруз тоже.Приходится до позднего вечера работать и в выходные подключили народ.
Осталось несколько дней до отъезда в Германию,а у меня бардак везде,и в голове тоже.
Усталость.Не успеваю,а я люблю,что б всё по полочкам...
А ещё полдня на себя нужно,в порядок внешний вид привести.Слава богу,хоть записалась на всё
Спать толком не могу,снится разная хрень.Видно голова ночью прорабатывает то,что не успела за день Не высыпаюсь.
Погода серая,дождливая,ждёшь,когда рассветёт,не успеешь оглянуться-уже темно.


Молодец!Задел хороший.
А после Нового года ,когда меньше забот будет,продолжишь




На этой неделе 1930ккал.
2 дня всё было нормально.
Следующие 2 дня что-то творилось с личкой,не могла ничего вбить.
Кроме того,кушала свои блюда ,где нужны были сплошные расчёты.
Вручную-просто катастрофически не хватало времени.Записывала.
Через 2 дня выяснилось,что набрала 2503 и 2412 ккал
Решила оставшиеся 3 дня раскидать поровну за минусом излишка.Получилось
по 1578кк.
2 дня выдержала и ещё завтра.
Так,для очистки совести.Выводы делать рано,но думаю,калькулятор снизит(меньше 1930).
Но толку????
Я и дома накосячмла из-за компа,а там дорога и 5 отелей.
У дочери есть и весы ,и всё остальное -но её компы без русского и не знаю,смогу ли я вообще зайти на сайт,да и нужно ли там голову морочить,хотя зять,такой же ,как я.Питание всегда фиксирует.
А свой ноут брать не решаюсь,на границе ещё придолбаться могут.

И окно у меня вечно всплывает,что появился вирус и очистка невозможна.
Сейчас после ужина запущу программу антивирусную(обновлю).

Вот такие у меня дела.Поболтпть некогда