Такс...хрень а не еда у тебя((( не сьалансированно ни разу) кофе оставь Один раз!!! Батончик один.но кусай))) а не сразу целиком! )) Ешь три раза полноценно без перекусов! Ты же ела Правильно раньше! Чего выдумываешь..))))

Да... салат сделала, а он мне не лезет.
Кофе пью только утром.

Фигасе, красную смородину она уже обобрала…у нас весь май-июнь жара. На несколько дней всего отключало её и смородина красная ещё зелёная.
Жимолость только отошла и пошла клубника. Малина зелёная, одна ягодка порозовела сегодня. Вот значит земля у нас всё-таки холоднее. Хотя зима была не суровая.

Я уж и забыла, когда у меня там что было сбалансированно в еде с весны правда зелени стараюсь есть, редиски. Своё всё. Супы зелёные в основном, сначала на шпинате и мангольде, сейчас на свекольных листьях. Со сметаной очень вкусный такой супчик. Пирог осетинский ещё с ними делала.
Огурцы вот только пошли. И первый черрик сегодня съела.
А, ещё белый баклажан радует. Уж третий срываю, а фиолетовые ещё малы.

Привет, промежуточно прекрасная! Опять сменила название
Как муж? Тест сдавать будет? В отпуск на море в июле?

ой муж больной приехал.
температурит, боль головная и кашель сухой. боли в теле разные. тест на ковид негативный. перегрелся на жаре и холодное пил в дороге.
Мечусь тут теперь с ним. температуру сбиваем.
дежурю смотрю а не в клинику ли его класть надо.

Леночка, скорейшего выздоровления мужу!

Спасибо!
к утру чуть полегчало. а то я уже к адской ночи готовилась
В начале температура была 39.2
сбивали ненадолго аспирином.
тряпочку мокрую прохладную на лоб ему ложила.
Типа летний грипп.
утром темп. 37.7
а я полный баран в температурах. у меня организм без температуры болеет всегда.

Ну всё, муж приехал, а я отдохнула от него и от всего,
належалась, за собой поухаживала и т.п.
Теперь у меня есть энергия поворотить дела.
Сегодня воскресенье, но я сейчас поработаю по дому и по саду.
С утра жарко даже в шортах и майке, хотя вроде утро прохладное.
Сейчас напишу себе план дел на день.
что успею то успею. нет - значит позже сделаем.

На завтрак делала яичницу с помидорами и паприкой. но к ней никто не притронулся. Я пожарила залежавшееся большое твердое яблоко и его съела. сыр пару раз укусила.

вот не хочу пока другого, хоть ты тресни. вот разрешил Обложко кушать, и сразу неохота мне его метаб. тарелок
Позже поем яичницу когда проголодаюсь. хорошее блюдо с белком и т.д.
Кофе пью с молоком, сливки кончились, казеина мучнистого не хочу в кофе. походу он, шоколадный, пойдёт в сладкую выпечку типа вафли блины шарлотки.

Вчера получила остальные товары - второй казеин, бигуди, фильтр для дайсона.

Мужу уже не так тяжело, но довольно плохо.
Если даже ОН весь день в постели оежит, значит не на шутку прихватило. думает завтра ко врачу на всякий случай.
Я уж вчера и страшные вещи думала. но температура спала и он поел сегодня 2 раза. поди пациент скорее жив чем....

В про мои геройства по хозяйству
Стирка, одну машинку белья заложила и развесила.
хоть стирает машинка, а побежать туда и ручками помахать всё же кто-то должен
Отцветшие цветы пообрезала, другие повыдирала,
Прополола грядки грунтовые и в теплице, полила в теплице.
После выглядела в садовых штанах и лифчике от старого купальника как алко-бичевка
НО после залезла в джакузи и самовосприятие поменялось кардинально . сделала маску на волосы пока валялась в арматной ванне.

Опосля решила пополдникоужинать.
1 Яйцо, четвертинка паприки сырой,
кашу пшенную с тыквой сарила себе любимой. на миндальном молоке, дело ж к вечеру.(в охотку много каши зашло, и даже чутт сливочного масла туда, и посыпала эритритом типа сахаром, как в детсаду едали в бытность свою.

Сейчас варю еще на завтра гороховую кашу. захотелось-прихотелось.

был обед в 12:00 такой:
немного яичницы остывшей (летом в жару всё кушать в холодном виде - единственный для меня вариант), 1 солёный огурец.
2 кусманчика малинового мармелада, это 100 г примерно.

А что на завтрак-то было. ах да. кофе с молоком. тушеное-жареное яблоко на слив. масле., маленький кус. твердого овечьего сыра. Тут белка не хватает, знаю.

Как- то скудно питаетесь? Сколько калорий?