Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

Kisik
Спасибо! :ki_ss:

Я готовлю только то, что быстро! Всё смешала, вылила в сковородку - и в духовку! :-)

ванчоус

Лелёк

Зашла познакомиться :pri_vet:-:

Как запеканка из капусты и творога? Не разу не пробовала...
И что за лимфодренажный коктейль у тебя? (вычитала несколько страниц назад в твоём дневничке)

Лелёк

Забыла поделиться. Я вчера купила съедобные каштаны. Вкуууууусно! :sluna:

Калорийность сырых съедобных каштанов на 100 грамм 154,8 ккал.
В 100 г продукта: 2,31 г белка; 0,54 г жира; 34,92 г углеводов.
Каштаны насыщены витаминами А, В1, В2, В5, В6, В9, РР, С, минералами медью, марганцем, калием, цинком, кальцием, магнием, фосфором, железом, натрием.

Гораздо меньше калорий, чем в орехах. А я люблю что-то грызть. И сладенькие! Углей, конечно, дофига... :du_ma_et:

Но их даже при диабете 2 типа можно, так что норм. :so_happy:

Лелёк

ванчоус
Привет! Привет! Привет! :-|-:

Очень рада гостям! :pri_vet:-:

ванчоус писал(а):

Как запеканка из капусты и творога? Не разу не пробовала...

Я люблю всё, что связано с капустой! :-)

Для меня просто объедение. Есть рецепт заливного пирога из капусты,а это, можно сказать, ПП-шная адаптация :-)

. Я приготовила двойную порцию, чтобы не заморачиваться с завтраком. По моему плану питания, в каждый приём пищи входят овощи, а на завтрак это сложно как-то организовать. Это блюдо выручает. Я ещё поливаю варенцом вместо сметаны. Он густой, а жирность всего 3,2%. Короче, я фанат этого рецепта. :-)