Polochka. Весна на сердце)

tiagnitania73

Polochka :-|-:

Аленка, с Днем Рождения :ki-)(-:

Счастья тебе и добиться полной гармонии с собой :buket:

Polochka

Доброе утро)))
Взвешивание - 26 августа.
1. Питание - интуитивно-осознанное
2. Шаги - 2800 (слабость была целый день);
3. Спорт - нет;
4. Книги - 12/100.
Уолтер Тевис "Ход королевы" - 7/10. Интересно, но как по мне 50% книги - описание шахматных партий. Слишком много.
Анна Старобинец "Убежище 3\9" - 7/10. Страшная, мерзкая, местами ужасно физиологичная, но чем-то притягательная книга. Помесь Лукьяненко и Кинга. Читала в электронке.
5. 17 отжиманий и 17 приседаний.
Еда:
10.00 - яйцо с овощами, перец под овощной подливкой;
13.00 - жареные рёбра (было 2 шт) с перцем под подливкой;
17.20 - хлеб с бри, домашнее скисшее молоко;
20.00 - пельмени с маслом, кабачки консервированные.

Добавлено спустя 33 секунды:
tiagnitania73
Привет, Танюша))) Спасибо!!! :hea_rt:

Добавлено спустя 35 секунд:

светдим писал(а):

Алёнушка!! С днюшкой))) счастья любви и мира!!

Светочка,

Спасибо, милая)))

tiagnitania73

Polochka писал(а):

перец под овощной подливкой;

А это как?

Polochka писал(а):

домашнее скисшее молоко;

А его пьют? :sh_ok:

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

А его пьют?

Ну да

Домашний кефир) Сквашенное молоко) :-)

tiagnitania73 писал(а):

А это как?

Перец запекается до черноты и снимается верхняя шкурочка (та, то обгорит). А потом подлива делается: много лука, моркови, помидоров. Всё тушится с солью, перцем, чуть-чуть сахара. И перец этим всем заливается. :a_g_a:

Надюна

Алёна, присоединяюсь к поздравлениям! Ты интересная, любознательная, открытая, душевная, тонко чувствующая и обаятельная девушка! Желаю тебе ощущения счастья, удовлетворенности, баланса во всех сферах жизни и наполнения любовью!

К@теринчик

Polochka

Алена, привет! С Днем Рождения! Пускай все задуманное реализуется с легкостью!

DELETED10

Алена, красавица, умница..
пусть все у тебя будет так как ты задумала..

Джой

Ален, Волшебного Дня Рождения!

Polochka

Джой
Luchs
К@теринчик
Надюна
Дорогие, волшебные красавицы!!! Спасибо за поздравления!!! Мне очень приятно)))

Amelija Saule

Алёна, с Днём рождения! Счастья тебе много, много! :son-ce:

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции