У меня подруга такого типа сложения. В зал ходит, занимается. Но тонкой талии нет. И пресс раскачала, шире выглядеть стала. Вернее, не пресс, а боковые мышцы. Я на самом деле не очень разбираюсь. Тут наверняка можно только стройностью брать... как то... обыгрывать такой тип, корректировать одеждой. Марин, вот мне кажется, положить титанический труд на то чтобы нарастить мышцы на бедрах, заднице и спине не каждый готов, потом же это надо поддерживать... а тут на самом деле так... никто не знает, что через год будет, не говоря уже о пяти. Обычно пороху в пороховницах не хватает... потом начинаются жалобы на ягоды в...

Собянина попросят обосновать использование покрывающейся льдом плитки

Общественная палата готовит обращение к мэру Москвы Сергею Собянину с требованием обосновать использование на городских тротуарах покрывающейся льдом плитки

http://www.rbc.ru/society/29/01/2016/56 ... e9ce61dffc
---------------------------------------------------------------------------------

И пусть, сцуко, обоснует ! И дворников, млять, пускай нахлобучит. Совсем края потеряли...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sBRzaKCJLSw[/youtube]

Мне понравились ноги-руки у Тины.пресс такой лично мне не оч...

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Изящный животик,плавные линии без жировых складок- самое то)даже показатель здоровья женщины в некотором смысле.

Granit
Посмотрела видео про СССР, видео не новое, но все же сколько всего успели еще увидеть дети 90-х
У меня был и "планшет" и "iphone"... Хорошее настроение утром.

СССР кончился году эдак в 98-ом, если по сути.

viewtopic.php?p=1885754#p1885754



Именно поэтому ББ иногда называют странным спортом. Если в более традиционных дисциплинах спортсмен приходит к пику формы в хорошем физическом состоянии и испытывает функциональный подъем, то в бодибилдинге на подиум выходят полумертвые люди. Разумеется, это справедливо главным образом для соревновательного ББ высокого уровня.

Чередованием:

Отжимания "от пояса"
Подтягивания нейтральным хватом

-----------------------------------------------------------------------

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-ObwadOr8o4[/youtube]

Читаю тут свеженькое в паре дневников про то, как кто-то "мало ест и не худеет". Вот на кого рассчитано ? Есть только один вариант - уменьшение калорийности сопутствует снижению физической активности. Остальное - пистёж.

Очень здраво подмечено)присоединяюсь