Всем привет! Я тоже на +- 1-2 см особо не смотрю, тк часто бывает или поешь, или был стул или нет, может легкое вздутие. Много факторов всяческих!

Лия_Стройнеющая
капусты переел, например

Алва
Да! Или фасоли а если это я - то вообще всего подряд, могу, умею, практикую

жаворонок
Ира, привет! Я измеряю объёмы один раз в неделю, по воскресеньям. Но не суммирую их, не вижу смысла. С 1 мая сначала ушёл по 1-1,5 см потом вернулись по 2. Весы у меня на данный момент отсутствуют, но из опыта, вес тоже стоит (а может и прибавила что, так как отёки на стопах и голенях). А зачем измерять объёмы каждый день? И зачем суммировать? Я этого не понимаю.
Алва
Наташа!
Согласна))))

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:

Приветик
Я же вывод по результатам 6 недель сделала, а не за 2 дня. Ну, и замеры провожу утром, после посещения уголка задумчивости, естественно натощак

Ну, про раз в неделю ты права, это моя причуда. Занимает 5 мин и интересно.
А про сумму: по ней нагляднее, разница побольше получается, а то во многих местах прыгает, то +, то - (Лия и Алва правильно заметили причины ), а по сумме обычно понятнее в какую сторону движение. У меня весы механические, там 0,5 деление, электронными и заморачиваться не хочу - для меня не принципиальны граммы. Ты сейчас без весов, поэтому предложила более объективный результат, как мне кажется, по разнице суммы измерений смотреть.
И, между прочим, и через 5 мин могу померять талию и натятнуть сантиметр чуть туже или чуть свободнее (совсем немного, практически незаметно), а разница в 1 см получается.

жаворонок
Ну, я и так по результатам замеров смотрю. Причём грудь всегда в одном и том же бюстгалтере измеряю. Но внимание обращаю на объём под грудью, объём талии, объём живота и объём бедер. Выводов по одному измерению я не делаю. Смотрю результат замеров за 4 - 8 недель.

Про туже-свободнее плюсую! А еще про "где талию делать будем" могу добавить.

Свет, ты делаешь все правильно и все так. Просто ты написала, что поправилась по результатам ОТ и ОБ всего в 1 см (ну, для меня 1 см не показатель просто, н6о это чисто мое восприятие) и я предложила свой вариант, может, понравится.

На талию подвязываем поясок, чтобы можно было нормально дышать и чтобы не провисал. Вот по пояску и "делаем талию". Объём живота - параллельно пояску но на уровне пупка. Ну, и естественно, сантиметровая лента не должна "впиваться" в тело и провисать. Измеряем на выдохе.

Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:

Ира! Я не писала,что поправилась. Я писала:

По ощущениям и замерам я 6 недель "топчусь на месте" и решила снизить калорийность на 100 ккал. А плюсы - это 2-я половина цикла. Просто за 6 недель хотелось бы получить хотя бы минус 2)))

Это я так внимательно читаю. Извини, что пристала.