Видишь, объемы уходят, хорошо, не зацикливайся на весах , все будет хорошо и мы все еще похудеем, даже я ттт
Вот у меня они вообще не уходят я правда практически и не похудела с мая, но все-равно обидно

Привет Ленчик!
87 на весах ну это же просто прекрасно !! А ты хоть раз вот так просто сидя на диване или на тренажере вспоминала себя 29кг назад , что изменилось ??? и после этого опять посмотри на свои 87 .. мне вот еще тяжело себя представить вот 8ки появятся мне кажется начнутся изменения по реальнее . просто 94 я уже была .. в старые джинсы еще пока не залазию ( вот в Капри 3х летней давности уже да осознаю, что и три года назад я забросила себя как начала жить с парнем )

Всем доброго дня и отличного настроения!
andronic8282
Nysa
Главное объемы уходят. А вес... Я просто пока хочу видеть -30 кг. Вот такой у меня каприз. Думаю кд начнутся - вес пойдет вниз. Пока жара, отеки...

Как я вижу, твоё желание сбылось?

Добавлено спустя 42 секунды:

Однозначно!

Добрый день!
А ты не капризничай, большая уже девочка я тебе поэтому про объемы и написала.... у тебя же мышцы начали расти У меня, например, за 7 лет занятий в фитнес-клубе появились мышцы и если я все-таки сподоблюсь похудеть до 80 кг, то фигура будет лучше, чем 7 лет назад. Начинала я заниматься при 84 кг и казалась себе ну просто очень жирной А что теперь говорить

Ленуся с отвесом!

andronic8282
Буду капризничать! У меня ПМС, я не в себе, мне можно!
Вот и у меня странные ощущения, что сейчас я почему-то толще, чем была.

Эврипида
Ты раньше просто закрывала глаза на очевидные вещи, потому что не могла их исправить, а сейчас поняла, что можешь и это здорово А про ПМС мужу своему рассказывай, со мной не прокатит Понятно, что ты хочешь минус 30, но что от этого изменится? Тебе надо минус 50 для нормального ИМТ, ну пусть хотя бы минус 40 ( грудь большая) , а это еще долго. Ты можешь сейчас даже быстро скинуть эту десятку, посидев месяцок на 1100 ккал в день и занимаясь на тренажере каждый день, но тебе это нужно? Обвиснешь. Лучше по 2 кг в месяц, но не обвисая и прибавляя мышечную массу вместо жировой прослойки. Кстати, пора плавать учиться все-таки даже медленным брассом при нашем весе минимум минус 600 ккал в час.

Добрый вечер.Леночка.девочки! Пока я прорываюсь к вам через завалы работы,вы тут успешно расстаётесь с лишним!!!Лена,умница!! Я вот тоже качаюсь сейчас помаленьку.Настораживает,что мало болят мышцы.Либо нужно нагрузку что ли прибавить.Пока вес стоит,как вкопанный.

Эврипида
Лена! С отвесом тебя!!!