Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

Zemlja

этот я сегодня

IrinaFish

Мадемуазель, сегодня вы прелесть!
Привет! Нашла твой дневничек, буду заходить, если можно.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Теперь я не сомневаюсь, что фото на аватаре и ты ,Сашуль, одно и то же лицо :-):

Zemlja

Цитата:

Мадемуазель, сегодня вы прелесть!
Привет! Нашла твой дневничек, буду заходить, если можно.

спасибо

да,конечно заходи :cool_cool:

Добавлено спустя 7 минут 48 секунд:

Цитата:

Теперь я не сомневаюсь, что фото на аватаре и ты ,Сашуль, одно и то же лицо :-):

да ты что

мне до той фигурки далеко..эхх :-):

но вполне возможно достичь :-):

Zemlja

хммм...какую завтра разгрузку устроить?не знаю,мож молокочай?выдержу ли?Сегодня уже на 550 ккал наеласьа еще 11 нет,жесть

Zemlja

крч решила 900 г кефира и 500 г активиа на завтра.сегодня шоколада наелась :-(

Naila

Zemlja писал(а):

И всё таки высокие выглядят стройнее :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 29 секунд:
Как твои успехи???? :-|-:

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Выглядишь отлично :smu:sche_nie:

Zemlja

Цитата:

И всё таки высокие выглядят стройнее :smu:sche_nie:

Да не сказала бы :-):

Даже стройные,они выглядят здоровыми :-)

Ну или я так их воспринимаю :-):

Цитата:

Как твои успехи???? :-|-:

Да никак,вроде держалась,а вчера всякой фигни наелась,без причины.И вообще какая то у меня апатия что ли.ничего не хочется,редко бываю в таком состоянии..Сегодня кефир и активиа,такое ощущение.что меньше 53 уже не станет :-(

Цитата:

Выглядишь отлично :smu:sche_nie:

а мне не нра

Таниа

Zemlja писал(а):

Цитата:
Выглядишь отлично

а мне не нра

А мне нра

Такая ты вся хорошо сложенная, ниче лишнего. Все в меру. Хочу себе такую же :spr_ing:

А хандрить не нужно, скоро весна, солнышко, больше времени на улице можно будет проводить, греть косточки...благодаааать :ten_der:

Zemlja

Цитата:

А мне нра

Такая ты вся хорошо сложенная, ниче лишнего. Все в меру. Хочу себе такую же :spr_ing:

А хандрить не нужно, скоро весна, солнышко, больше времени на улице можно будет проводить, греть косточки...благодаааать :ten_der:

спасибо

Даа,это радует :-):

У меня это скоро пройдет.я знаю.скорее всего,из за того что муж уехал такое состояние,да и дочка заболела :-(

Сложно переношу,когда дети болеют

Zemlja

Тест на время прохождения пищи

Предлагаем провести простой тест, с помощью которого можно узнать, насколько хорошо работает пищеварительная система.

1. Купите активированный уголь в таблетках.
2. Примите 5 г на пустой желудок. Запомните, в какое время вы его приняли.
3. Следите, когда у вас появится черный стул.
4. Когда появился черный стул, это и есть время прохождения пищи по кишечнику.

Если получилось меньше 12 часов, можно предположить, что не все питательные вещества успевают усвоиться.
Идеальное время 12-24 часа.
Если время составляет более 24 часов, пища застаивается в толстой кишке. Это может указывать на потенциальные проблемы, т.к. продукты распада, которые должны выводиться, могут поступать в кровь. Кроме того, увеличивается риск заболеваний толстой кишки.

Правила форума

Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

Кто сейчас на конференции