привет!я думаю,когда наступит голод...надо есть!но что-то легкое...ииии наверное СПОРТОМ согназь все съеденные печенюшки,чтоб уходили побыстрее!!!

ksenia1809
Привет!!! Ну как дела после "расслабона"?

Такие срывы частенько из-за того что пропустила момент легкого голода.. А там уже и слона сожрать можно.. На утро зажор продолжается из-за вчерашнего перебора - организм ждёт еще больших порций. Если этот круг прервать - опять кушать по режиму, (первый день ужасно тяжело) на второй опять нормально будет с привычной урезанной нормой

Приветик!

прювет,как дела?

не отвечает...замоталась наверное

девочки, комп глючит, не знаю, когда сделают, сори

ниче...знаем мы эти трудности...возвращайся!будем ждать тебя!

Всем приветик!
Комп нам еще так и не сделали, перезагружается периодически сам после того как мышку дернешь, уже мышку новую купили, не помогло! наверное Винду надо переустанавливать!
У меня ничего нового по весу нет, стоит 3-ий день намертво 104,5 кг, аж удивительно! Нарушаю периодически, каюсь Но судя по тому, что вес стоит, потребляю 1800-2000 ккал, оно может и хорошо, организм привыкнет к такому калоражу, и можно будет заново на 1200 переходить, и возможно будет как в первый месяц -5 кг, хотелось бы!
Муж подарил мультиварку, уже йогурт делала и на пару рыбку ДР отмечать не буду (оно и хорошо, не будет соблазнов всяких), было условие или отмечать, или мультиварка, выбрала второе конечно, я практичный человек!
Последние 2 дня бегала с малой по больницам, то анализы, то врачей обходили, 1 октября в садик наконец-то! А я на работу, пойду узнаю, что да как, слышала, что моей должности уже нет, не знаю, кем меня теперь возьмут, а может вообще уволят!

ksenia1809
Я тоже после того как подключила ежедневно физ.нагрузку, подняла коридор. Вес то стоял, то вообще вверх попёр... Так что с увеличением калоража это, наверное, неизбежно...
А доча как насчет садика настроена? Хочет?
С выходом на работу - не знаю, то ли поздравлять, то ли сочувствовать?