Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 фев 2026, 13:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1628 ]  На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 163  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 08 май 2014, 18:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 2002
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (3)
Печально, что нет. Цены на хорошую обувь мягко сказать зашкаливают :sh_ok: Но зато погуляете вместе, оторветесь по полной :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 08 май 2014, 20:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Егошка
о наших походах я отпишусь, может, и фото будет :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 07:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 2002
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (3)
galia
:ya_hoo_oo: Буду ждать!!

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
А мы продали машину, так жалко было. Я то хоть посидела в ней на прощанье, а муж вообще не увидел её напоследок. Первая машина мы в ней познакомились, пять лет с нами с нуля :ny_tik: Ну ни чего надо идти дальше.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 21:59 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Сегодня День варенья - поэтому ем вкусняхи вкусняшные!!! Давно хотела торт, прям мечтала!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 12:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Отвечаю на вопросы:
работа - без изменений пока что, работаю по полдня по 5дневке, но сменами (день - первая, день - вторая). в середине сентября идем с мужем в отпуск, может, хоть что-то успеем сделать дома по ремонту (текут балконы, плесень в спальне под обоями...). У нас уже начался сезон дождей.

малой - все так же ходит в сад - болеет - сад - болеет. Моря у нас летом не получилось (мало денег, не пустили в отпуск на работе, война на Украине), а надо было бы ему морским воздухом подышать. Вот и сейчас после копания картошки (бегал с маленькой корзиночкой) сопливит, купила аквамарис с адриатической водой и минералами.

здоровье - ходила на днях к неврологу по своей грыже позвоночника - выписали мне таблетки, физио назначили, т.к. начало при холоде отдавать в левую ногу сильно (не могу в гипермаркетах теперь долго за продуктами ходить). Я поняла, что надо опять закачивать спину, т.е. КОР. Когда в зал ходила, спина меньше беспокоила, а потом малой заболел раз-другой, а потом я - и я закинула трени силовые. Летом немного бегала на стадионе, но одним вечером играли с мужем в мяч (типа пасовались, футболисты), как я на мяч пяткой стала - так и не поняла, короче, как полетела я на асфальт на спину, руки выкинула, а толку - копчик болит, ладони содрала, а правая рука к ночи опухла вообще :sh_ok: , сделали 3 снимка - 2 ушиба сильных у меня (это только 2 недели прошло пока что). Неделю левой рукой на работе печатала и немного писала. Короче, рука моя еще в РАЗРАБОТКЕ :-)

вес - постоянно колеблется от 82 до 87, тут я сама виновата, т.к. стресс дал о себе знать. Кожа стала более целюльной, однако ко мне не вернулся тот пузик и жирные висючие бока, с которыми я шла на конкурс к тренеру из Питера год назад. Зато я теперь понимаю сама, какое питание он мне предлагал и тех ошибок не совершу, т.к. именно СУШКА мне не нужна, мне надо ЖЖ.

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 14:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
galia
Ну даже по тексту видно что основная твоя забота - ЗДОРОВЬЕ, твое в первую очередь и мелкого во вторую. Так что давай скорее поправляйся и сынулю береги... У нас погода то же испортилась... Лето ужасное было то холод то жара невыносимая, перепады от +35 вчера, до +15 сегодня....Жуть...
А я знаешь, как то поняла что жирею, но не парилась. А тут садик после ремонта открылся и я мелкую привела, так мне утрешняя воспитательница сказала - Ой мамочка как за лето поправилась... А вечером прихожу забирать , вторая то же говорит - Видно хорошо отдохнули - щечки наели :kli_ny:
ну я и поняла что - надо меры принимать

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 15:11 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa
а не стыдно этим тётям такое тебе говорить? :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 27 авг 2014, 05:06 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
galia
там получилось так что они видели меня постоянно, я можно сказать у них на глазах постройнела... Потом был период когда я стала набирать, но при этом ходила в зал и была подтянута, а за весну-лето набрала еще, и забила на трени, т.к. сад не работал 2 месяца и месяц мы в деревне провели... И они разницу четко заметили... Знаешь как бесит когда из джинсов бока не просто торчат в вываливаются... все платья стали плотно в талии, как гусеница...юбки ушитые перешитые вдруг перестали через ноги одеваться - жопень не входит :smu:sche_nie: ... Такое ощущение что нажратые 7 кг вокруг талии и нависли...На самом деле эти "бесстыжие тетки" дали мне этот пинок...
Я сегодня считаю :-): правда завтрак один на 400калорий потянул :kli_ny: ну да ладно...решила пару дней просто считать, постепенно входить в коридор

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 27 авг 2014, 08:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa
ну тогда точно надо считать. И мне тоже :smu:sche_nie:
я сегодня на весы стала...кошмар...не думала что столько вешу...или это вчерашний арбуз :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 28 авг 2014, 08:50 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Сегодня на завтрак: 2 жареных на сухой сковородке яйца, сыр, кофе, банан.
Перекус будет - гречневые хлопья+2 котлетки (кур.грудка+нежирн.свинина)+перец зеленый сладкий.
Обед - вар.кур.грудка, чечевица, огурцы малосольные.
Полдник - молоко+кукур.хлопья (каюсь! :hi_hi_hi: ), творог.
Ужин - то же.

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Последний раз редактировалось galia 29 авг 2014, 07:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1628 ]  На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 163  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АИнна, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, DeniMorius, destroy611, Elenochka63, елена цинн, ЕленаИ65, Galina17, GoogleBot, GPTBot, KornevaN, MetaExternalAgentBot, natia777, Nelga, olchik-a, Plumite, Reisende, Sepega8531, SerpStatBot, Severyanochka, TrendictionBot, uralo4ka66, xelena555, YandexBot, Люююдмила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB