Текущее время: 04 авг 2025, 09:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1628 ]  На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 163  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 08 май 2014, 18:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 2002
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (3)
Печально, что нет. Цены на хорошую обувь мягко сказать зашкаливают :sh_ok: Но зато погуляете вместе, оторветесь по полной :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 08 май 2014, 20:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Егошка
о наших походах я отпишусь, может, и фото будет :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 07:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 2002
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (3)
galia
:ya_hoo_oo: Буду ждать!!

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
А мы продали машину, так жалко было. Я то хоть посидела в ней на прощанье, а муж вообще не увидел её напоследок. Первая машина мы в ней познакомились, пять лет с нами с нуля :ny_tik: Ну ни чего надо идти дальше.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 21:59 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Сегодня День варенья - поэтому ем вкусняхи вкусняшные!!! Давно хотела торт, прям мечтала!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 12:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Отвечаю на вопросы:
работа - без изменений пока что, работаю по полдня по 5дневке, но сменами (день - первая, день - вторая). в середине сентября идем с мужем в отпуск, может, хоть что-то успеем сделать дома по ремонту (текут балконы, плесень в спальне под обоями...). У нас уже начался сезон дождей.

малой - все так же ходит в сад - болеет - сад - болеет. Моря у нас летом не получилось (мало денег, не пустили в отпуск на работе, война на Украине), а надо было бы ему морским воздухом подышать. Вот и сейчас после копания картошки (бегал с маленькой корзиночкой) сопливит, купила аквамарис с адриатической водой и минералами.

здоровье - ходила на днях к неврологу по своей грыже позвоночника - выписали мне таблетки, физио назначили, т.к. начало при холоде отдавать в левую ногу сильно (не могу в гипермаркетах теперь долго за продуктами ходить). Я поняла, что надо опять закачивать спину, т.е. КОР. Когда в зал ходила, спина меньше беспокоила, а потом малой заболел раз-другой, а потом я - и я закинула трени силовые. Летом немного бегала на стадионе, но одним вечером играли с мужем в мяч (типа пасовались, футболисты), как я на мяч пяткой стала - так и не поняла, короче, как полетела я на асфальт на спину, руки выкинула, а толку - копчик болит, ладони содрала, а правая рука к ночи опухла вообще :sh_ok: , сделали 3 снимка - 2 ушиба сильных у меня (это только 2 недели прошло пока что). Неделю левой рукой на работе печатала и немного писала. Короче, рука моя еще в РАЗРАБОТКЕ :-)

вес - постоянно колеблется от 82 до 87, тут я сама виновата, т.к. стресс дал о себе знать. Кожа стала более целюльной, однако ко мне не вернулся тот пузик и жирные висючие бока, с которыми я шла на конкурс к тренеру из Питера год назад. Зато я теперь понимаю сама, какое питание он мне предлагал и тех ошибок не совершу, т.к. именно СУШКА мне не нужна, мне надо ЖЖ.

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 14:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
galia
Ну даже по тексту видно что основная твоя забота - ЗДОРОВЬЕ, твое в первую очередь и мелкого во вторую. Так что давай скорее поправляйся и сынулю береги... У нас погода то же испортилась... Лето ужасное было то холод то жара невыносимая, перепады от +35 вчера, до +15 сегодня....Жуть...
А я знаешь, как то поняла что жирею, но не парилась. А тут садик после ремонта открылся и я мелкую привела, так мне утрешняя воспитательница сказала - Ой мамочка как за лето поправилась... А вечером прихожу забирать , вторая то же говорит - Видно хорошо отдохнули - щечки наели :kli_ny:
ну я и поняла что - надо меры принимать

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 15:11 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa
а не стыдно этим тётям такое тебе говорить? :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 27 авг 2014, 05:06 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
galia
там получилось так что они видели меня постоянно, я можно сказать у них на глазах постройнела... Потом был период когда я стала набирать, но при этом ходила в зал и была подтянута, а за весну-лето набрала еще, и забила на трени, т.к. сад не работал 2 месяца и месяц мы в деревне провели... И они разницу четко заметили... Знаешь как бесит когда из джинсов бока не просто торчат в вываливаются... все платья стали плотно в талии, как гусеница...юбки ушитые перешитые вдруг перестали через ноги одеваться - жопень не входит :smu:sche_nie: ... Такое ощущение что нажратые 7 кг вокруг талии и нависли...На самом деле эти "бесстыжие тетки" дали мне этот пинок...
Я сегодня считаю :-): правда завтрак один на 400калорий потянул :kli_ny: ну да ладно...решила пару дней просто считать, постепенно входить в коридор

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 27 авг 2014, 08:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa
ну тогда точно надо считать. И мне тоже :smu:sche_nie:
я сегодня на весы стала...кошмар...не думала что столько вешу...или это вчерашний арбуз :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: похудей-ка в декретном
СообщениеДобавлено: 28 авг 2014, 08:50 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Сегодня на завтрак: 2 жареных на сухой сковородке яйца, сыр, кофе, банан.
Перекус будет - гречневые хлопья+2 котлетки (кур.грудка+нежирн.свинина)+перец зеленый сладкий.
Обед - вар.кур.грудка, чечевица, огурцы малосольные.
Полдник - молоко+кукур.хлопья (каюсь! :hi_hi_hi: ), творог.
Ужин - то же.

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Последний раз редактировалось galia 29 авг 2014, 07:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1628 ]  На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 163  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Строинка, Dimana, Евгений Вольф, FEDY, Gojko Mitic, Google Adsense [Bot], ira-19, irina_m1973, jenter, Kukaket, Metal, natus1k, Prema, RitaJ, volha64, Yandex [Bot], Коля Бобр, ИгорьLAEDA, Мартиша Адмс, МимоКрокодила, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB