N@ti
да я не обижаюсь, спасибо
innushkaa
ну да, будем голодать

Привет
Объвила голодовку-таки всем врагам на зло
Тогда желаю, чтобы она удачно прошла

Альена
спасибо, и за воду тоже, пью мелкими глоточками... холодная со льдом

нашла форум "лечебное голодание" - очень интересный
в теме под названием "как провести однодневное голодание" пишут, что один день - это еще не голодание, а всего лишь разгруз и никакие входы-выходы для этого не нужны
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=491

Марина-рыбка
не за что, льдом сильно не увлекайся

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
innushkaa
в голодании, как и во сем остальном, все как всегда индивидуально и правильный подход важен

Альена
да там люди пишут о двух-трехнедельных голоданиях, а мы тут про один день спорим
кстати, в пособии для медиков - давненько уже - я прочитала, что мышцы расщепляются организмом на 4-5 день голодания, так что, ни о какой потере мышечной массы тут и речи быть не может другое дело, что на следующий день после - нужно чуть увеличить физическую нагрузку (жир расщепленный на жирные кислоты попадает в кровь и для того, чтобы максимально снизить нагрузку на печень (которая, это, должна либо переработать, либо снова сложить на потом, нужно дать нагрузку мышцам, которые эти жирные кислоты и сожгут )

innushkaa
я не могу даже одного дня мне желудок не позволит только регулярные приемы пищи и желательно каша утром
если подходит, то лично я не имею ничего против, просто надо к организму прислушиваться и не впадать крайности

innushkaa
спасибо , щас почитаю, мне тоже кажется , что один день воды в организме, это как знаете ... вот для сравнения : у нас в своем доме у мамы нет канализации , стоит ведро под мойкой надо каждый раз выносить , и через неделю это ведро таким слоем жира покрывается , вот и наш организм нуждается в промывке, ну хотя бы раз в неделю можно его промыть водой, вот другой вопрос , чтоб на следующий день не есть сало кусками, тогда и вреда не будет, а будет польза.

если чуток, то сало думаю можно а вот если регулярно...