РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

DELETED16

приветик,РАДА!полгода постройнения :cool_cool:

,я в ноябре отмечала :mi_ga_et:

полгода

КатеринаVL

РАДА

приятного Сочельника))

Nina

РАДА

Про брюки долго смеялась :-)

как экономично!!!! :cool_cool:

РАДА

Всем привет :-|-:

У меня сегодня -1кг (65,2)
Я конечно рада :smu:sche_nie:

, новогодний привес отвалился...
Но....впереди снова праздники.. :smu:sche_nie:

Надо бдить!!! :nel-zya:

Sharabashka

РАДА

шоп не вспугнуть.. но С ОТВЕСОМ! :ta_n_cor:

а БДИ!... Праздники еще не закончились! Вначале рождество потом еще старый новый год, потом китайский, а там уже 14 февраля :-)

Maxxxsimm

РАДА

Привет! С праздниками прошедшими и наступающими!
А я пока и не взвешиваюсь, чтобы не расстраиваться, немножко переела конечно за выходные, но не катастрофично, тренировки не пропускаю, так что надеюсь все излишне съеденное уйдет за недельку-другую.

РАДА

Maxxxsimm писал(а):

А я пока и не взвешиваюсь, чтобы не расстраиваться,

не...мне так нельзя.
Вот именно - чтоб потом не расстраиваться - постоянно слежу за изменениями, чтоб знать что происходит и знать что делать.
Я к своему организму (несмотря на 6 месяцев стройнения) пока еще прислушиваюсь и присматриваюсь......

Maxxxsimm

РАДА писал(а):

Maxxxsimm писал(а):

А я пока и не взвешиваюсь, чтобы не расстраиваться,

не...мне так нельзя.
Вот именно - чтоб потом не расстраиваться - постоянно слежу за изменениями, чтоб знать что происходит и знать что делать.
Я к своему организму (несмотря на 6 месяцев стройнения) пока еще прислушиваюсь и присматриваюсь......

Да я тоже слежу, но эта идея-фикс уже настолько засела в мозгах, что иногда надо давать отдых не столько телу и желудку, сколько голове. Ну не потолстеем мы за 3 дня, отёки - да, ну животик может раздуться немножко с непривычки, отсюда и привесы. Да и съесть столько, сколько раньше ели мы уже не сможем чисто физически (желудок-то уменьшился) и морально (всё равно кукушка в мозгах сидит и кричит "Низзяяяя!")

РАДА

Maxxxsimm писал(а):

иногда надо давать отдых не столько телу и желудку, сколько голове.

Согласна

Maxxxsimm писал(а):

Ну не потолстеем мы за 3 дня, отёки - да, ну животик может раздуться немножко с непривычки, отсюда и привесы. Да и съесть столько, сколько раньше ели мы уже не сможем чисто физически

Не факт. я на НГ поняла ,что съесть я могу.....ого-го (сама не ожидала). Мало того - еле остановила себя.
и если не уследить ......считай все пропало.
Я ....еще не готова психологически. Это я поняла.
Так что - отдых голове давать нужно - но не больше 1 дня.

NadjuXaO5

Рада, привет! С отвесищем! Молодец! Полностью с тобой согласна, взвешиваться надо обязательно и именно чтобы потом не расстраиваться, чтобы вовремя взять себя в руки.
Хорошего праздничного настроения!

Правила форума

РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

Кто сейчас на конференции