flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Просто радуга

flowers000 писал(а):

бублики вызывают привыкание, губительное для размера филейной части

Этот бублик не опасен для нашего филе.... :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Yashma1 писал(а):

Такие действия кажутся мелкими, но ты делаешь то, что можешь, а это нереально мобилизует.

100 %, чувство сопричастности ничем не заменить.

Yashma1

flowers000 писал(а):

Yashma1 писал(а):

Такие действия кажутся мелкими, но ты делаешь то, что можешь, а это нереально мобилизует.

100 %, чувство сопричастности ничем не заменить.

И это тоже. Как говорится, гуртом і батька добре бити (украинская поговорка внезапно приобрела новый смысл :-)

) Вместе легче преодолевать трудности.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

03.09.20

Так быстро дни летят... Вот уже 1/30 часть осени прошла, эдакими темпами скоро зима :-)

День сегодня суетной выдался. Было много работы, а потом я пошла штурмом брать поликлинику...
Пора бы уже своим здоровьем заняться, а то как-то подзабила я на него с этими изоляциями.
Страховки нет, не принято это у нас как-то, денег лишних тоже, так что я решила по полной воспользоваться благами бесплатной медицины.
Направлений на анализы побрала и даже удалось отхватить у уролога талон на бесплатное узи, надо все таки отыскать, куда делись мои камни в почках...
К хирургу зашла, записалась на удаление папилломы (о чудо, оказывается даже на биопсию ее отправят), у физиотерапевта выклянчила направление на физиопроцедуры с коленом, ну и все... Записалась к терапевту, он выдает направления к неврологу, эндокринологу и прочим узким специалистам, надо и их посетить, может найдут, отчего волосы сыпятся. Муж сказал, что я как пенсионерка, впервые попавшая в санаторий ;;-)))

По итогу к вечеру я не волокла ног, а план по шагам в 8000 так и не выполнила. Но, сила воли у меня своеобразная: находила их по кухне, по итогу имею за день 8001 шаг, на большее реально сил не хватило. План на завтра - все те же 8000 шагов.

По питанию меня все устраивает.

Ну и все, а теперь спать.
Берегите себя!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Всем привет.
Всё пропало, всё пропало... Я вчера как приличная себе ссобойку на работу собрала, морковки с редиской настругала, котлет с кабачками и курицей взвесила и сложила, даже в калоризатор этот обед занесла, чтоб весы не тягать с собой... И благополучно утром обед в холодильнике забыла :ne_vi_del:

Может так, отключая память, мой организм бастует против морковки и кабачков? :-)

Сало я б точно не забыла :-)

Иринка сказочная

flowers000 писал(а):

Всем привет.
Всё пропало, всё пропало... Я вчера как приличная себе ссобойку на работу собрала, морковки с редиской настругала, котлет с кабачками и курицей взвесила и сложила, даже в калоризатор этот обед занесла, чтоб весы не тягать с собой... И благополучно утром обед в холодильнике забыла :ne_vi_del:

Может так, отключая память, мой организм бастует против морковки и кабачков? :-)

Сало я б точно не забыла :-)

а тебе далеко до дома?
можно сходить в магазин, за кефиром и той же морковкой :hi_hi_hi:

К.С.Ю.

flowers000 писал(а):

Всем привет.
Всё пропало, всё пропало... Я вчера как приличная себе ссобойку на работу собрала, морковки с редиской настругала, котлет с кабачками и курицей взвесила и сложила, даже в калоризатор этот обед занесла, чтоб весы не тягать с собой... И благополучно утром обед в холодильнике забыла :ne_vi_del:

Может так, отключая память, мой организм бастует против морковки и кабачков? :-)

Сало я б точно не забыла :-)

Ну что ж ты так! Видимо правда пора пересмотреть меню :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Иринка сказочная писал(а):

а тебе далеко до дома?
можно сходить в магазин, за кефиром и той же морковкой :hi_hi_hi:

привет - от дома 1,5 часа в одну сторону.
а магазинов рядом нет, мой офис - в промзоне, тут даже автобус ходит 3 раза в сутки :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

путем розыскных мероприятий в шуфлядке был обнаружен пакетик роллтона.
100 лет такого не ела, если совсем припрет - съем.
ну а пока - у меня разгрузочный день :-):

Dadido

А столовой никакой нет? Все еду с собой носят?

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции