Ну вот и я. Потихоньку возвращаюсь. По питанию я умничка. Если ничего не изменится, то завтра или в крайнем случае в субботу возвращаюсь к бодифлексу и всем остальным упражнениям. Руки уже чешутся скорее начать. Упражнений в закладки насобирала. И вернусь к освоению бега. Очень хочется научиться. И ГТО сдать хочется. Но пока это несбыточно, конечно. А пока отдых, покой и много планов.

Утром вес был 87.5. таки всё к лучшему

скоро будешь спортивной стройняшкой

Очень бы хотелось но муж взялся активно откармливать меня

зачем?

Малость болела. Сейчас голова кружится и слабость остались. Вот и заботится.
Сегодня наконец-то поставила себе пиявок. Хоть и мало, но самочувствие значительно улучшилось. 24000шагов в доказательство + велопрогулка утром ))

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
У нас вчера было +8, а сегодня включилось лето. А пейзажи ещё весенние, яркие, сочные, ароматные, певучие на все лады. Господи, до чего же красиво!!!!! Если рай и существует, то он выглядит именно так

Привет Яночка! Ну молодчина, как ты бодренько взялась. Выздоравливай

Который день не могу начать считать съеденное.
И который день ломаю голову: пойти к своей тренеру в дополненик к самостоятельным тренировкам или к ней же на зумбу? Но вот всё не то. А днём узнала, что моя тренер с сегодняшнего дня проводит тренировки на улице. ну и вопрос решен. Позвонила, записалась, со среды в бой. А пока поставила себе пиявок и лежу бездельничаю

Класс Весело групповые занятия и на свежем воздухе. У нас проводят занятия йогой на улице, и только по 4 человек вроде как( сейчас не проводят - все закрыли). Но я слышала как кто то на коленях выполнял упражнения( это же на траве коврик), и коленка на кочку попала и вывихнулась. А учителя эти( девочки наши русские) никакой ответственности за это не несут. Да и жара у нас на улице. В общем не хожу поэтому на такие мероприятия, а вообще бы с удовольствием. Поэтому только пешие прогулки и с палками.

Мышулин
Да мне кажется, что во всём ответственность на тебе. Поэтому я для окружающих "вредная тётка". Потому что за свою жизнь, здоровье и всё остальное отвечаю только я. У нас стадион рядом. Поэтому всё ровненько. Ну и занятия называются индивидуальными. Хотя разом у неё бывало от 2 до 8 человек индивидуальненько.
Если честно, то мне волнительно. Заново всё начинать придется. А тренер - зверь но как я уже говорила, она единственная, кто смог меня зажечь.
Как жаль, что все вы так далеко.
А пешие прогулки с палками и без - это мастхэвище. Или мастдуище