LoRicky: Просто продолжай!

Kate_Kos

А и я хочу утяжелители))) пойду и я поглазею по чем)))

Вера1959

LoRicky писал(а):

смотрела вчера на алиэкспресс утяжелители для ног и рук, письмо деду Морозу написать что ли :-)

Ну, тогда продолжаем пользоваться бутылками с водой в качестве гантелек, а пару 5-литровых канистр можно на пояс по бокам подвесить))) Или на шею ;;-)))

Элен2010

Вера1959 писал(а):

Или на шею

Или количество подходов увеличить :-)

Я себе в свое время покупала даже степ-платформу - стоит пылится...

LoRicky

Элен2010 писал(а):

Ларис, их еще где-то хранить надо...А надевать редко будешь. Не парься, закажи деду Морозу чё-нить поинтереснее.

интересы такие гантели и кастрюли ;;-)))

LoRicky

у меня сегодня 1695.60 все КБЖУ зелененькие :ya_hoo_oo:

В рационе сегодня бисквит, винегрет, каша пшено, козий сыр, кефир, яблоки, печеный кролик покупной, баклажаны тушеные.
Из интересного - кунжутное масло купила и сварила суп с плавленными сырками (может завтра поем, если достанется :hi_hi_hi:

), сейчас еще замариную индюшатину (завтра запеку в мульте) и поставлю на ночь йогурт в мультиварку
а потом уже :sleepymoon:

tiagnitania73

Элен2010 писал(а):

Тань, у меня сегодня НКД вышел, это я себе на 3 дня колбасы напасла , и без приседаний.

ну к колбасе еще и приседания надо добавить :-)

LoRicky писал(а):

сижу уставшая, то ли упасть и отжаться, то ли доползти до кровати и уснуть ангельским сном

упасть, отжатся и ползком спать :hi_hi_hi:

LoRicky писал(а):

смотрела вчера на алиэкспресс утяжелители для ног и рук, письмо деду Морозу написать что ли

деду Морозу конечно можно, вопрос что ты с ними делать будешь?
если серьезно начни без них, а там уже будешь посмотреть :a_g_a:

Элен2010 писал(а):

Ларис, их еще где-то хранить надо...А надевать редко будешь. Не парься, закажи деду Морозу чё-нить поинтереснее.

Лен, они места вообще не занимают, просто ими надо пользоваться а не просто купить
я вот сейчас себе по 5 кг ищу, может и правда на али посмотреть :du_ma_et:

MELLINI

LoRicky

Приветик, Лар)) :bu_ket:

Цитата:

и сварила суп с плавленными сырками

Уже не первый раз встречаю упоминание плавленных сырков в супе. Не расскажешь как? Очень люблю сыр в любом виде, в супе еще не пробовала))))

LoRicky

MELLINI :pri_vet:-:

Привет, Ленчик! :rose:

В инете полно рецептов, я уже на глаз делаю: вода, лук репчатый, филе куриное, картофель, морковь, гречка, 2 плавленных сырка (кастрюль на 4л), делаю без зажарки, все супы и борщ собственно тоже.
можно еще и грибы добавить, можно вместо гречки рис или вермишель.
Только девчонки тут готовили, у них плавленный сыр не разашелся, так и остался кусочка, я использую "Дружба" или другой, но выбираю, чтоб мягкий был :du_ma_et:

https://www.russianfood.com/recipes/rec ... rid=120497

https://more-vsego.net/kak-prigotovit-s ... eptov.html

MELLINI

LoRicky, трям :dan_ser:

Спасибо посмотрю. Я в интернете шарилась, но там такое разнообразие, а хотелось бы чего-то проверенного так сказать))) чтоб продукты за зря не переводить.
Сегодня пекла в школу булочки с творогом, дети говорят вкусные получились, сама не пробовала((

Сладкира

LoRicky писал(а):

Только девчонки тут готовили, у них плавленный сыр не разашелся, так и остался кусочка, я использую "Дружба" или другой,

Я дружбу и брала :-):

Я не виновата что у нас неправильная дружба :-)

Без крупы с грибами делала

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции