Текущее время: 04 авг 2025, 00:54

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 135 из 191
  [ Сообщений: 1903 ]  На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 191  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Nefer
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Почти половина пути пройдена
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 11:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
lub@sh@
Спасибо, солнышко! Это очень важно для меня - понимать, что я тоже двигаюсь дальше, а не стою на месте!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Nefer
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Почти половина пути пройдена
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 20:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Начала снова потихоньку загружать руку, конечно вес ставлю практически минимальный, но стараюсь все делать :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Nefer
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Почти половина пути пройдена
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 08:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Всем хорошего денечка!!! :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Olka)
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Почти половина пути пройдена
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 08:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer
Привет!!! Хорошего дня!
И как рука реагирует?

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nefer
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Почти половина пути пройдена
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 08:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Olka)
Махи и круговые тяжеловато идут, а с канатом в тренажере и тяга к животу нормально. Там буду может и вес добавлять по самочувствию :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Почти половина пути пройдена
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 08:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer
привет) ну ты - молодец! а я б еще месяц нянчила плечо)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nefer
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Почти половина пути пройдена
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 08:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
А что с ним нянчиться то? Надо побыстрее в строй, а то вес не туда ни сюда

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Славянка
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Почти половина пути пройдена
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 11:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2015
Сообщения: 185
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 90

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer
С добрым утром!
Изображение
Анжелика, а ты кардио занимаешься? В дни между залом?

_________________
Изображение


Изображение
Начало: 23.04.2015

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Nefer
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Почти половина пути пройдена
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 11:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Славянка
Приветик!
Во время конкурса занималась спортом 6 раз в неделю, иногда 7. В дни когда не ходила в тренажерный зал была зумба или орбитрек или ходьба. Сейчас решила сделать перерыв, но думаю пора опять заниматься и хочу дома подключить приседания и пресс

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Славянка
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Почти половина пути пройдена
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 12:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2015
Сообщения: 185
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 90

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer писал(а):
хочу дома подключить приседания и пресс

Анжелика, это же тоже силовые, а когда мышцам отдыхать?) Лучше между треньками в зале час кардио делать или кардио-ВИИТ.

_________________
Изображение


Изображение
Начало: 23.04.2015

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 135 из 191
  [ Сообщений: 1903 ]  На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 191  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Nat Bo, Oxanka 1, Yandex [Bot], Пападопулос

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB