€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

светдим

Мечта)

soneika

Ты теперь будешь жить вся в предвкушении классного отдыха! И стимул худеть есть. Просто отлично.

А сестричка у тебя умничка. Передай ей наши поздравления с отвесом.

Elena Prekr.

soneika писал(а):

Ты теперь будешь жить вся в предвкушении классного отдыха! И стимул худеть есть. Просто отлично.

А сестричка у тебя умничка. Передай ей наши поздравления с отвесом.

Ага, начинаю предвкушать :-)

А сестре сказала - теперь наешься вкусными жирными продуктами, которые вечно под запретом были из-за калорий.
Ей понравилось питаться 2 раза в день. хорошо и удобно.
И ей прям надо похудеть. а то преддиабет, и кето хорошо сахар в крови регулирует.

Добавлено спустя 8 минут:

светдим писал(а):

Мечта)

Elena Prekr.

Доброе утро!!

Вес 74.3

Превышение веса ушло,
терерь "лёгкое превышение веса".

И ушел целый кг!
минус 1.000
:ya_hoo_oo:

Вчера посмотрела фильм "Дом Версаче".

Elena Prekr.

Вчера мы ржали с сестрой.
Она жалуется, что муж ей утром кофе в постель тащит, но с конфетами или пироженкой. Она хочет голый кофе, а он говорит " ну надо же что-нибудь к кофе!"

Я сказала - пускай он ГОЛЫЙ приносит тебе кофе, и это будет ""что-нибудь" к кофе" ;;-)))

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Elena Prekr. писал(а):

И ушел целый кг!
минус 1.000

Просто организма твоя смирилась, поняла, что ее хозяйка так страстно желает! :cool_cool:

И надеюсь, что твоя броня на гостиницу подтвердилась. У морюшка так классно отдыхать! :za_gar:

И сестричка молодчинка, ради здоровья на все согласен!

Elena Prekr.

Горлица

:-|-:

СПАСИБООО!!

Сейчас буду узнавать, удалась ли вчерашняя бронь... броня...

Одёжек-то опять в корзину накидала, что ли заказать уже??

Съездила на зеленый рынок, да в магазин.
пару приятных мелочей для кухни прикупила. набор 2 досточки для нарезки. 2 банки для сыпучки.
Кувшин-сыпучка прикольный для хоз. нужд - удобрение подсыпать в саду или зимой соль на дорожки сыпать. у него крышка с дырочками двух размеров.
Носочки летние маме и себе.

Себе на десерты клубники набрала много да малины чуть, черешни пакетик. да абрикосы наконец прявились, любимые мои.
правильно съеденные фрукты-ягоды будут на пользу.
И 3 протеиновых батончика :cool_cool:

Завтра на ногти в 14 дня.

Elena Prekr.

К обеду жутко проголодалась.
в 12 набросилась на "метаболическую тарелку" :-)

после на десерт еще можно фрукты :sluna:

разбавила их (ягоды) творогом с йогуртом.
Вообще жить можно. хорошая система :-ok-:

Вчера посчитала калории, здесь не написала, т.к. не знала, пойду ли еще подкрепляться. не пошла.
Калорий было дай Бог памяти 879.

Отпуск наш забронирован :ya_hoo_oo:

soneika

Elena Prekr. писал(а):

И ушел целый кг!

Ух ты! Для твоего веса это значимая цифра! Леночка, Молодчинка! Поздравляю! :bu_ket:

marver

Лена, привет!
А что такое " Метаболическая тарелка"?

Добавлено спустя 45 секунд:
А то я что-то пропустила))))

Правила форума

€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Кто сейчас на конференции