Пока что мой план - нормализовать питание вечером. То есть, лёгкий ПП-ужин. Потому что жру по вечерам много. Вчера опять не удержалась.

Привет!
Хочешь, поделюсь мотивацией - по старой дружбе?
Искала для себя, но с тобой поделюсь
Неплохая такая мотивация, особенно мне понравилось про татуировку на лбу...

viewtopic.php?p=894647#p894647

Вот мысль об обещанной татуировке меня прямо тревожит...
На лбу, представляешь, прямо на лбу! не на каких-нибудь задворках организма, а прямо по центру, на лбу..
Хотя может, красиво будет?...
Даже и не знаю, что делать теперь...

Приветик... Ленок!!!!



Приветик, Агата. Понимаешь в чем проблема, в зеркало не всегда посмотришь, тогда нужно еще и зеркало монтировать перед глазами, что бы Лоб было видно)))))

дело не в зеркале, а в обещании сделать тату, если не похудеет
Не похудела - надо исполнять
Не хочет тату на лбу - надо худеть...
А она говорит - нет мотивации.
Лоб без татушек - отличная мотивация...

Красотка Агата
ну тут тоже конечно правильно...
Блин я просто представила Ленуху с тату в бухгалтерии

СПАСИБО! Во-первых, я прямо-таки повеселилась.... Во-вторых, погрустила о том, какие прекрасные и правильные мысли посещали в своё время мою голову, и почему они напрочь из неё выветрились... А в-третьих, отличная мотивашка, на самом деле! Про татуировку, вообще-то, это шутка была!

Лелёк

да уж

Привет всем!
Что сказать, дальше намерений пока дело у меня не идёт.
За выходные +500. Но учитывая, что в субботу я была на новоселье, и то хорошо. Хоть не +1,5.
На новоселье я была у приятельницы, доктора-эндокринолога. Я впервые увидела, что можно накрыть стол практически ПП-едой. Это сподвигло меня обновить информер, поставить себе цель -20 кг к Новому году. -3 кг в месяц вполне реально.
Счас расскажу, чем кормили. На закуску: рулетики из тонкого лаваша, начинка творог+зелень+специи. Ещё квашеная капустка и соленья. Салат: куча салатных листьев, зелень, огурцы+помидоры+редис, оливковое масло, перец, кунжут. Второй салат по типу первого, только вместо огурцов и редиса - куриная грудка+соевый соус. На горячее: фаршированные шампиньоны, фаршированные кабачки и нежирные свиные отбивные, запечённые с помидоркой и сыром. Всё без майонеза, просто сырком присыпано. Всё было очень вкусно.

Леночка приветик!
меня бы кто нибудь на такое новоселье пригласил бы, меню мечта

Гильчонок
Привет, Настенька! Рада тебя видеть!
Да, и не говори. И, главное, ведь всё несложно в приготовлении. Хлеба, кстати, не предлагали... Но его и не хотелось. Только когда один гость, очень крупный мужчина, спросил, тогда на стол поставили лаваш. А, на гарнир молодая картошка была отварная.