Вчерашний день не принес мне привеса. Что очень странно, при том, что я спала 4 часа, до 5 утра сериал смотрела. Ела вчера много углеводов. Возможно завтра будет картина не такой радужной))) Но сегодня все нормально 96.7 кг.

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
1п.п. овощи тушеные, ряженка, грейпфрут 1\2, кофе с конфетой "наслаждение"
2п.п. суп(бульон, вермишель рисовая,том.паста), зефир 1\2, 1 хлебец.клюквенный джем.
3п.п. хлопья мультизерновые ~ 20 гр.
4п.п. овощи на пару(морковь, репа, картофель), курица тушеная с мятой. Чай с "халвой в шоколаде"
5п.п. хлебец клюквенный

Начинаю очередной курс валерьянка. Сегодня случилась истерика. Тяжко это все... Тянется через всю жизнь боль. Мне с ней жить.

Сегодня безумно захотелось покурить и тяпнуть пивка. Думала, надо ли... или воздержаться. Воздержалась и от сигарет и от пива)
Уже поужинала и часиков 11 спать.

Утро началось с приготовления каши для любимых и борщ начала варить. Проснулась в 8, завтрак 10,30. Правда перехватывала продукты на готовке. Вес сегодня меня удивил , отвес 600 грамм. 96,100 на весах. Пошла я доваривать борщ
На завтрак сегодня сделала творог с клюквой(1\2 пач.творога, ряженка немного, клюква ~ 100 гр, измельченных в блендере), хлебцы - 3 шт.
Обед: борщ, 2 хлебца, сыр, зефир 1\2, чай, 3 сухарика.
полдник: салат(капуста белокочанная, репа, льняное масло и соевый соус), кальмар
ужин: Картофель отварной, скумбрия, редька с соевым соусом, масло льняное. чай с конфетой

Привет!!! Поздравляю с отвесом!

с приятной неожиданностью. спасибо.

ales
А что случилось, для чего валерьянка?

Случилось то, что родителей не выбирают. Их можно любить, понимать, прощать, помогать, но изменить никак нельзя. Вот и делаю выбор или быть рядом, или находиться подальше.

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
Сегодня сварила борщ, по новому рецепту))) Вкусно и цвет что надо. Зажарку я давно не делаю в супах, но борщ был исключением, так вот свекровь посоветовала свеклу тереть, заливать парой ложек уксуса, сахара ложечку и оставить в тарелке, и когда кладешь картошку, свеклу тоже в суп. Мне понравилось)))

ales
Приветы)
Меня мама научила, свёклу потереть, в кастрюльку и залить холодной водой. Сахара кусочек, уксуса чуть, и тушить. И затем когда мясо и овощи готовы, добавить свёклу в основную кастрюлю и дать закипеть минутку. И такой афигенно сладкий и красный борщ!)

Ну по большому счету тоже самое. Свекла в моем случаи термически обрабатывается максимум 20 минут.