Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 сен 2025, 05:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6908 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 691  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 03 июн 2016, 20:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Всем привет!
Боже, закончится эта неделя когда-нибудь или нет??!!! :smu:sche_nie:
Всё началось в понедельник. Прямо с утра на планёрке на нас "наехала" и. о. зав. отделения. Наехала без причины, просто в выходные поступила женщина с недоношенной беременностью и кровотечением. Печально, конечно. Но женщину прооперировали, ребёнка забрали в областной центр и есть надежда, что с ребёнком всё будет нормально.
Во вторник я возила беременную с очень высоким давлением в областную больницу. Но на скорой попалась неадекватная бригада, не люблю с этой бригадой ездить.
В среду мне сообщили, что в пятницу и субботу я буду работать на 2 этажа, что меня немного огорчило, на субботу были планы. Не наполеоновские, но всё же...
А сегодня я как пчёлка Майа, порхала по лестнице между этажами и палатами... И мне "обрезали"-таки крылышки... Завтра я работаю сутки на родзале :sh_ok: От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони?!!!!! Отдыхать хочу, устала и морально, и физически.
С работы еле добрела пару часов назад, а ещё готовить требуется на 2 дня. Вот запекаю курочку на соляной подушке. Вот ещё бы платили так, как работаем. По сравнению с декабрём зарплата уменьшилась процентов на 30. Печально :-( :-( :-(

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 03 июн 2016, 21:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Ну ничего себе! Не, у нас не так. Составляют графики, сто раз редактируют, подгоняют и тд. У нас с прививочного кабинета медсестра в отпуск ушла, так вместо того, чтобы нормально сказать другим медсестрам, мол такая то ситуация, кто хочет подработать? Взяли и стали самой ленивой сестре говорить, мол, Таня, ну пожалуйста, ну выручи, ну ты чее... мля! Она в позу встала... в итоге согласилась таки работать, но на нее столько жалоб! А я бы не так сделала! Я бы предложила всем, много к о хочет подработать. А если н кто бы не согласился, то каждой бы по смене поставила и никому не обидно. Но чтобы взять вот так перед фактом поставить, это вообще! У нас все больше каждому врачу, каждой сестре в опу дуют(извини, я не в обиду, я к тому, что так нельзя, перед фактом ставить)

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 03 июн 2016, 22:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Лия_Стройнеющая
Ой, Лия, права ты подруга. Но здесь ни с кем не считаются. Работаю, потому что негде больше, а жить надо.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 04:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
Так это.... у вас же должен быть профсоюз там, нагрузка почасовая... не знаю... почему так ставят смены, как руководству захочется?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 06:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Алва
Объяснили форс-мажором. А профсоюз только называется профсоюзом. В одну дуду с администрацией дудят. Вот, кому есть куда и разбегаются из больницы. График у нас составляется максимум на пару смен вперёд. Поэтому работать в день мне спокойнее, обычно график на месяц известен. А тут... Ладно, отработаю. Посмотрим, что с оплатой будет.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 09:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
У нас тоже самое в этом месяце случилось. Составляли график. Мне выпали два экзамена на целый день - за них по отгулу положено. И еще у меня были отгулы за замену болевших. Получилось, что до отпуска мне надо было 4 дня отработать в июне. Я честно отработала их. А остальным коллегам, когда распределяли дни, начальница сказала, что по 4 человека в день хватит народу и поставила их работать только со следующей недели. Им даже не хватило смен (а на оплате это никак не скажется :cool_cool: И прокомментировала - ну... повезло!!!) Мы вчетвером все грузили, мыли и чистили. Почти все сделали. Остается только в машину погрузить. А когда ее дадут неизвестно :-( Так директриса вчера заявляет, что придется с понедельника всю неделю полным составом ходить, и плевать на все отгулы- потом отгуляете! Я в шоке!!!


Последний раз редактировалось svet.light 05 июн 2016, 00:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 10:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
svet.light
:du_ma_et:

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 05 июн 2016, 20:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Всем привет!
Сегодня измерялась. Как-то неутешительно, ОТ и ОБ прибавили по 1 см. Ещё отёки. 2-я половина цикла. Весов нет и пока не получается их приобрести. Это меня "напрягает". Физическая нагрузка - минимальная, но есть каждый день.
Сегодня возникла мысль, что я "стою на месте", то есть по ощущениям у меня сейчас паритет калорий (по расчётам он у меня выше, 3300). Видимо, это действие НКД и неправильного повышения калорий. Поэтому попробую немного снизить свою калорийность (на 100 ккал ). Калории снижу за счёт углеводов, так как у меня в рационе их более, чем достаточно и иногда приходится "добирать" калораж мёдом или вареньем. 100 ккал - это 25 г углей, так что снижение не должно вызвать дискомфорта (с 280 - 337,5 углей я перейду на 255 - 312,5). А через пару недель посмотрю на объёмы. Может к тому времени я смогу приобрести весы и перестану "блуждать в тумане". А то начинаю что-то нервничать, что есть не совсем хорошо для снижения веса.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 12:19 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 24.06.2013
Сообщения: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 104

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана, я все 15 измерений почти каждый день делаю по информеру. В Exel забиваю. Если выводить сумму, то намного очевиднее результат, а так плюс-минус 1 см и погрешностью может быть запросто у меня постоянно то больше, то меньше. Зато при 15 измерениях видно общую тенденцию, даже лучше. чем по весу. Специально для тебя кусок моей таблицы. Обрати внимание на талию, как объем скачет.
Изображение

_________________
Изображение
Ирина


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 12:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
жаворонок

жаворонок писал(а):
Обрати внимание на талию, как объем скачет.

:nez-nayu: Ну так понятно) Много поел или мало с б.другом пообщался - вот и скачкИ))))

Всем привет))))) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6908 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB