Собиралась сегодня в спортзал на день ног а потом на занятия сальсой, но после того как чуть не вырубилась на совещании призадумалась, а не пойти ли домой отоспаться... вчера была спина пресс и сальса пати.

Очень захотелось чего то сама не знаю чего после ужина тофу и овощами, в холодильнике из готового осталось только варенье малиновое. Умяла ложек 15 сама не понимаю зачем - вкус малины нравится но настолько сладкое, что даже подташнивает. До сих пор в горле стоит. Но все равно чего то хочется не пойму сама чего. Ничего не выбирается, ничего не придумывается...

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Прям так и хочется малину из варенья под водой промыть ))) если б еще было с чем его поесть, чтобы разбавить сладость, но готовить лень, а так ничего нет (((

Я тогда в кипяток заливаю, вроде компот получается, и не слишком сладко, и вкус малины. Или с творогом смешиваю, тоже неплохо выходит.

Oxanka 1 компот не хотела, творог не ем. (((
Я в итоге все таки промыла водой ))) запарилась промывать и все равно слишком сладко, но уже лучше намного. Осталось правда полбанки после этой процедуры, и я все умяла. Хотя до сих пор где то в горле мерзкая приторность.
А потом отварила кукурузу в початках, скушала и стала хорошо.

У меня на такой случай замороженные фрукты.

Irissska1985
Ирина
Я твой читатель, много интересного. Спасибо за статью. У меня английский сильно со словарём, поэтому в оригинале я такое не прочитаю. Без теста определила, что я мятежник.

М@рг@рит@
Не за что. Рада что кому-то еще пригодилось кроме меня. Я иногда прям жалею, что не все читают на англ, столько много интересного можно прочитать, но обсудить потом не с кем. Жаль времени на перевод не хватает, а так бы я с удовольствием переводила и делилась.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Мне бы еще вновь начать читать осознанное питание, но реально успеваю в дороге только почту проверить и почитать обновления ))) люблю наш форум.

Добавлено спустя 50 секунд:

У меня тоже есть и фрукты и ягоды, но не хотелось...

Да, интересненько, спасибо за выборку основного. Ну мое срединное положение между приверженцем и обозревателем и так ясно, но надо и протеститься.

Irissska1985

Ира, спасибо за статью и за выборку! По теме привычек хорошие материалы, где нет долбёжки про силу воли, найти не так-то легко. Видно, правда надо почаще англоязычный сектор сёрфить.
В оригинал полезу завтра, а выжимки на русском прочитала сейчас. "Микропривычки" - это идея хорошая... надо опробовать.
Тест прошла - Обозреватель, как и думала.

да, определить свой тип достаточно просто без всякого теста, после прочтения описаний, но вот я как-то даже не задумывалась до этого, как эту свою особенность применить для достьижения целей. А теперь вот реально понимаю, что если я себе даю обещание, то очень сложно, а если кому-то, то уже хочешь не хочешь, а сделаешь. надо только найти того, кому теперь давать обещания. Плюс человек должен реально интересоваться и отчитывать если что, когда ты знаешь что человеку плевать, то это все равно что себе давать обещание.

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Суровый Хомячок
вообще знание английского реально расширяет возможности - насколько больше литературы на английском, чем на русском; во время путешествий; по работе и т.п. я так редко сейчас читаю на русском, что аж русский стал хуже английского)))