Ловкая Морковка: Будни, дети и диета

исключено

Ловкая Морковка
тоже приболела и наверно от этого вес очень хорошо уходит :ya_hoo_oo:

,надеюсь не вернется. Зато в отличии от тебя я вообще перестала заниматься.

Ловкая Морковка

Сч@стлив@яЯ писал(а):

И где мы?

все в том же строю)))
Я не поправилась (ура). Вернее, я поправлялась на отдыхе с мужем на 3 кило :-)

но отбила их взад.
Но я и не похудела :ne_ne_ne:

что весьма плохо. Если учесть, что до нормального веса мне 3 кило, а до веса, на котором настаивает тренер - 5. Это ваще немного так-то :ne_vi_del:

и реально вполне. Но тяга к вкусняшам побеждает все время :nez-nayu:

С сегодняшнего дня (15.06) решилась начать курс очищения организма. Это на 5-6 недель. Питание на этой программе в принципе похудению способствует, совмещу приятное с полезным. Если получится. Программа максимум 5 кило, минимум - 3. Буду ориентироваться на максимум, ибо в начале августа меня ждет отпуск и канеш не до диет будет :-)

Еще сегодня начала пить Пиколинат хрома, мне очень нужно снизить тягу к сладкому, а то я как наркоман уже, а на программе детокса ваще сладкого нельзя ничего.

Ловкая Морковка

Второй день детокса, полет нормальный. Хорошо что я за несколько дней ДО существенно урезала рацион. Легко переносится вся эта полуголодовка

завтрак:
овсянка с каплей кленового сиропа + половинка яблока
обед:
салат (помидоры с творогом) + чай с 5 галетами + орешков немного
ужин:
пол-яблока + орешки

перечитала - ужаснулась)) Голодновато. На завтра огурцов купила, гречки отварю... Скушно без мяса и яиц, люблю их. И без сладкого плоха.... Хром должен помочь где-то через неделю, не позже. Жду... Из БАДов кроме хрома пью Омегу 3 и Хлореллу.

Ловкая Морковка

Мне вот подумалось.... не худеют и не имеют мотивации обычно счастливые люди :du_ma_et:

так что все кто срывается - вас в глубине души и так все устраивает. у мне так кажется. У меня дак точно. Никогда похудение не шло, когда всё хорошо. А щас идет отлично, потому как в семье жопа

-600 со вчера. Логично, ужина считай вообще не было. -3 кг за неделю. Ну там жидкость же еще была стопудоф.
Боюсь что мышцам капут, эту неделю в зал не ходила... Со вторника пойду.
Самочувствие бодрое, хотя пугали побочками и прочими упадками сил. Но вроде ничего. Продолжаю чиститься.

На завтрак овсянки навернула и чай с галетами. Надо пойти варить гречку и чота лень :-)