А, вона как!

ТРАНСЖИРЫ, или ЦЕЛЛЮЛИТ СОСТОИТ ИЗ МАРГАРИНА

Сделай перепост – испугай друзей – окажи им услугу

ЧТО ТАКОЕ ТРАНСЖИРЫ? Это – растительные жиры, искуственно переведенные в твердое состояние.

ЧЕМ ВРЕДНЫ ТРАНСЖИРЫ? У них нарушена структура, и человеческий организм не может использовать такой жир для построения клеток. В результате трансжир откладывается в организме и нарушает его работу!

Трансжиры – это слои целлюлита и жира, который трудно сбрасывается.

Трансжиры – это рак простаты и молочной железы.

Трансжиры – это дефицит иммунитета.

Трансжиры – это атеросклероз.

Трансжиры – это сахарный диабет.

ЕСЛИ ВЫ ПОПРАВИЛИСЬ ОТ ОРЕХОВ – ВЫ ПОХУДЕЕТЕ ЗА МЕСЯЦ, ЕСЛИ ВЫ ПОПРАВИЛИСЬ ОТ МАЙОНЕЗОВ И КОЛБАС – ВЫ БУДЕТЕ ХУДЕТЬ НАМНОГО ДОЛЬШЕ!

ГДЕ СОДЕРЖАТСЯ ТРАНСЖИРЫ?

Трансжиры – это маргарин (заменить на домашнее сливочное масло!)

Трансжиры – это колбасные изделия (заменить на мясо, рыбу, морепродукты!)

Свиной жир не воспринимается человеческим организмом, действует по принципу трансжира;

Трансжиры – это майонезы, соусы (замените на домашнюю сметану);

Трансжиры – это рафинированные растительные масла (замените на нерафинированные);

Трансжиры – это вся магазинная выпечка, сладости, шоколад (лучшее СЛАДКОЕ – это СВЕЖИЕ ФРУКТЫ!)

Трансжиры – это полуфабрикаты (готовьте себе сами!);

Трансжиры – это фастфуд (ешьте домашнюю еду!);

Трансжиры – это жареная на масле пища (варите, тушите, запекайте, ешьте в свежем виде!)

Откажитесь от трансжиров как можно быстрее! Трансжиры- это целлюлит, рыхлое тело, обвисшие бока, живот как желе и толстые ноги) НАТУРАЛЬНАЯ СВЕЖАЯ ПИЩА – это крепкое здоровье, изящные бедра, точеная талия, красивый живот, стройные ноги, упругое подтянутое тело)

Ленуся-я
Привет, полистала твой дневничок, много интересного. Ситуация схожая , двое детей, велотренажер, много отговорок.
Прости за нескромный вопрос, это ты с прошлого марта скинула всего 3,7?

Приветик
как дела как выходные ?

Valeryanka
Привет!
Не-е, вопрос нормальный. К Новому Году я была меньше 80 кг, ну а потом череда этих бесконечных праздников - зимние, переходящие в весенние. Ну, короче, как как обычно, куча отговорок. И сегодня вес опять... . Одним словом, эта песня хороша - начинай сначала.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Nysa
Анютка, привет!
Выходные прошли очень плодотворно - теперь сбрасываю привесы. Зато отдохнула.

да... я уже поняла, что праздники и выходные это самое тяжёлое как выходной, так шаг или два назад. В этом плане лучше на работе.
Можно буду заглядывать?

Приветик хорошей недельки и солнечного настроения... и что бы этот понедельник стал любимым...

Valeryanka
Конечно, всегда рада!
Тем более, что проблемы у нас схожие - семейные заботы, нехватка времени... ( ну, короче, эти отговорки тебе знакомы ).

Добавлено спустя 51 секунду:
Mouse_ntl
Спасибочки. Сегодняшний понедельник что-то мне особенно тяжко дается.

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
О! Новая аватарка! Какая красивая природа, и какая милая ТЫ!

Ленуся-я
спасибки.... я уже просто жду не дождусь остальных... эта фотка была самой последней... где я обгоревшая... уставшая и голодная ...
а насчет тяжело... это да... но ничего... к обеду должно уже все наладиться... после выходных всегдя тяжко...

Всем привет!!!
сегодня -100 г. Но большего отвеса я и не заслужила. Хоть в коридор и вписалась, но треньку пропустила. Да еще и перед обедом схомячила 30гр. бекона. Вот спрашивается: ЗАЧЕМ? Слабость..