Эврипида: Жизнь удивительна...

Эврипида

Всем доброго дня!
Эмма Рубан
Вакуум у меня в блоге.blog/%D0%AD%D0%B2%D1%80%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D0%B0/%C4%B8a%C4%B8_y%D0%BCe%D0%BD%C6%85%D1%88%D0%B8%D1%82%C6%85_%D1%82a%D0%BB%D0%B8%D1%8E_y6pa%D1%82%C6%85_%D0%B6%D0%B8%D0%B2o%D1%82_c%D0%B6e%D1%87%C6%85_%D0%B6%D0%B8p._b-7208.html#replies Только делать его обязательно натощак!!!

Эврипида

Шуренок
Привет, Саша! И не говори! Очень нервирует! :-):

Можно даже сказать, что бесит! :-)

Nysa
Говорят, что я вешу 87 кг ровно, но теперь твердо и уверенно, а не как раньше 7 раз, каждый раз вес разный. :-)

Наверное сегодня было бы меньше, но за час до сна я слопала 50 грамм сыра с хлебом и выпила кружку молока. :-)

Зато с талии ушло полсантиметра, по сантиметру с живота и бедер.

infuzorija

шёпотом:

с отвесом! :-)

Эврипида

infuzorija
Привет, Натусь.
Так его нет. Вчерась отвесила, а сегодня на месте. :-)

Tani79

infuzorija писал(а):

шёпотом:

с отвесом! :-)

Эврипида

Tani79 писал(а):

infuzorija писал(а):

шёпотом:

с отвесом! :-)

Таня, добрый вечер.
А эти смайлики что означают? Я в легком недоумении. :-)

Tani79

Эврипида писал(а):

Tani79 писал(а):

infuzorija писал(а):

шёпотом:

с отвесом! :-)

Таня, добрый вечер.
А эти смайлики что означают? Я не много в недоумении. :-)

БРАВО!!!!!!!!!!!

Лелёк

Эврипида
Леночек, со вчерашним отвесиком! Сегодня закрепилась, а завтра пусть весы тебя вновь порадуют!!!

Эврипида

Лелёк
Спасибо, Леночка. Хотя я во всю вчера старалась, чтобы был привес! Это я про свое ночное путешествие к холодильнику. :-)

Очень хочется опять увидеть цифры меньше 87. :-):

Эврипида

Мое меню на 05.07.2013.
Завтрак:
Кофе молотый, 8.00 гр..
Сыр швейцарский, 50.00 гр..
Фруктоза, 11.00 гр..
Хлопья овсянные Геркулес, 70.00 гр.
Итого: Ккал-526.89; белки-23.07; жиры-21.28; углеводы-59.56.
Второй завтрак:
Груша, 208.00 гр.
Нектарин, свежий, 150.00 гр.
Черешня, 160.00 гр.
Итого: Ккал-213.68; белки-4.17; жиры-1.73; углеводы-51.50.
Обед:
Картофельное пюре, 175.00 гр.
Курица запеченая, 73.00 гр.
Томат, 52.00 гр.
Абрикос, 103.00 гр.
Итого: Ккал-337.09; белки-16.88; жиры-12.07; углеводы-37.61.
Ужин:
Говядина вареная нежирная, 82.00 гр.
Огурец, очищеный, свежий, 199.00 гр.
Томат, 116.00 гр.
Итого: Ккал-158.81; белки-20.80; жиры-4.96; углеводы-8.42.
Поздний Ужин:
Клубника, свежая, 54.00 гр.
Творог обезжиренный, 100.00 гр.
Крыжовник, 25.00 гр.
Итого: Ккал-119.53; белки-18.53; жиры-0.81; углеводы-9.72.

Итого за день: Ккал-1356.00; белки-83.45; жиры-40.85; углеводы-166.81.

Правила форума

Эврипида: Жизнь удивительна...

Кто сейчас на конференции