Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Oxanka 1

Вера1959 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

раскачали )

Хочу увидеть мышцы на пальцах!))) :look:

Ну а что нам еще думать, если не отек, который почему то не слазит. После 21 растут руки, ступни и носы? ))

Oxanka 1

Все, минус одна работа на пару месяцев, теперь станет легче следовать плану питания, сна и тренировок. Может наконец буду утром в один зал на кардио и вечером второй зал силовая. Ах, аж облизнулась от такого варианта. )) Сегодня встретила в ееожиданном месте свою одноклассницу, с которой не виделись почти 30 лет и послушала комплиментов форме, типа вообще не изменилась. Эх, если бы так. Наконец сегодня впервые нормально пообедала и есть время отдохнуть перед тренировкой. Хотя надо еще за фруктами и зеленью сьездить, вчера купили уже местную черешню, не ела, но приятно.
Фотосессия прошла оптимально, 13 часов сна были не зря. )

Oxanka 1

К слову сказать, слила полтора кг воды, кольцо не налазит, идем дальше

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Может наконец буду утром в один зал на кардио и вечером второй зал силовая. Ах, аж облизнулась от такого варианта. ))

Я так долго жила, утомляет. Сейчас уторм 1,5 часа на все, намного легче жить стало

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Может наконец буду утром в один зал на кардио и вечером второй зал силовая. Ах, аж облизнулась от такого варианта. ))

Я так долго жила, утомляет. Сейчас уторм 1,5 часа на все, намного легче жить стало

на постоянку так и не будет, хоть бы месяц попробовать. Беру пробный месяц в другом зале, вот и думаю чтоб не даром.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Беру пробный месяц

А что тебе даст пробный месяц?

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Беру пробный месяц

А что тебе даст пробный месяц?

думаю менять зал или нет

Анна Солнце

Oxanka 1 писал(а):

Может наконец буду утром в один зал на кардио и вечером второй зал силовая.

Ты заканчивать пораньше будешь?

Oxanka 1 писал(а):

вчера купили уже местную черешню, не ела, но приятно.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

думаю менять зал или нет

Так зачем месяц брать? Пройдись, посмотри, что там есть

Oxanka 1

Анна Солнце писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Может наконец буду утром в один зал на кардио и вечером второй зал силовая.

Ты заканчивать пораньше будешь?

Oxanka 1 писал(а):

вчера купили уже местную черешню, не ела, но приятно.

Начинать попозже. ))

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

думаю менять зал или нет

Так зачем месяц брать? Пройдись, посмотри, что там есть

По двум пройдусь, вдруг ну там ваще круть, что стоит платить втрое больше стандарта. . А в этот похожу, мне надо знать посещаемость, чтоб не драться за тренажеры и штанги, а это за раз не увидишь. Набор тренажеров суппер, но зал свежий, боюсь, там аншлаг по вечерам.

Правила форума

Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Кто сейчас на конференции