KRCCB
А ты где питаешься?

Olga-Volga
tiagnitania73

Ем что придется. У нас в БЦ, где офис, столовка жуткая, людей в офисах стало меньше, выбора совсем никакого и мне туда настоятельно не советовали. Есть буфет - но это булки, вы же понимаете. Заказывали роллы-пиццу на обед, все такое. На ужин что-то в кулинарии покупаю (у меня в комнате чайник и чашки только, стола нет - только журнальный низкий, холодильника нет, то есть не приготовишь ничего). Завтраки - ну макдак, кофейня... Сыр покупала, фрукты, консервированную кукурузу и т.п. Пытаюсь прикинуть по калориям - вроде 1600 (я и поднимала до 1600, но мне кажется много это, еще поэтому замедлилось).

KRCCB
Может замедлилось из- за набора продуктов. Ну да ладно, ты хоть в плюс старайся не уйти

tiagnitania73

Я сильно не парюсь. Ем одни углеводы, причем "быстрые". Вот завтра на ДР пойду - не в зюзю буду, но ведь буду же
То, что мы не в силах изменить - надо просто принять. Мне надо было весить максимум 68 к маю? Ну и вот. Общая тенденция позволяет надеяться )))

В любом случае, похудеть на 25 кг и потом болтаться в плюс-минус куда лучше, чем до сих пор бы надеяться увидеть первую восьмерку на весах. Да и пальтишко одно вполне можно застегнуть, перешив на сантиметр пуговицы , плюс на тонкий свитер.

Ток не похерь её, тенденцию эту

Посетила фитнес-центр, полежала на таких знакомых, почти родных скамейках. Встретила своего знакомого инструктора, он посмотрел на меня исподлобья. С штангой что-то ручки у меня дрожат...

Лежать и дома можно

KRCCB
Катя, привет!
По поводу еды командировочной...У меня муж часто ездит, чаще всего отели без холодильника и возможности приготовить. Раньше из дома брал, сейчас сам покупает. А из дома брал обычно рыбные консервы или мясные, паштеты в банках, разные мясные копчености, которые хранятся без холодильника, маринованные огурки, фасоль красную и белую в банках, вареные яйца, сыры. Но ему проще - он на машине ездит. Если у тебя там есть хотя бы минимаркет - наверняка там найдется что-то из перечисленного, так можно разнообразить менюшку Еда не фонтан, но как вариант...


Не о чем даже говорить) Всё так)))

Ирали

Да там вполне себе и не мини, а супермаркет с кулинарией есть, но просто еда сомнительная, особенно вечером - какие-нибудь салаты я брезгую, могу котлету взять или биточки, но надо понимать, что греть их негде, гарниры холодные вообще мрак. Яиц вареных что-то не видела, было типа омлета, но бээээ, сутки лежал и холодный! Кукурузу это да, я покупаю, всякие там смеси овощей Бондюэль. Мясные и рыбные консервы выход, но там соли, жира и калорий немало...
А колбасу и всякое копченое я и не ем, в принципе. Как худеть на курице-гриль?
Поэтому и говорю, что питаюсь кое-как.

KRCCB
А овощи тушеные если с собой брать, им холодильник не нужен