В 20.00 мск у меня будет 1 час ночи

Раньше освободился - раньше и начнём.Лучшим средством для засыпания и борьбы с бессонницей является тёплое молоко с куркумой.Берётся стакан молока,подогревается(только не кипятить),добавляется щепотка куркумы и выпивается за 30 мин перед сном.Можно к нему чайную ложку мёда.Прекрасное средство для цнс.Успокаивает и расслабляет.Молоко подогревается для более лучшего усвоения.Но я бы рекомендовал расширить спектр действия и сделать Золотое молоко.Его как не называют.И эликсир долголетия и эликсир молодости.Оно обладает широченным спектром положительных качеств.Положительно влияет на суставы,укрепляет иммунитет,очень хорошо влияет на кожу,снижает и способствует стабилизации веса,стабилизирует артериальное давление(полезно тем у кого оно скачет),положительно воздействует на нервную систему.Я если честно не знаю, на что бы оно не оказывало положительный эффект.Но есть и противопоказания.В первую очередь - это язвы и гастриты,камни в желчном,некоторые хронические заболевания.Также оно может войти в конфликт с применяемыми лекарственными препаратами.Очень важно.Оно очень сильно разжижает кровь.Это тоже надо учитывать.
Я его сам готовлю и применяю в межсезонье.Когда у нас большая сырость(если нахожусь в это время дома).Пью стакан на ночь + чайную ложку мёда.На здоровье уже давно не жалуюсь.
Так как я писать сильно не люблю и предпочитаю больше наглядность,то я нашёл женщину на ютубе,которая хорошо объясняет как его правильно приготовить.Кому интересно,можете ознакомиться.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HxzpdLqdE5c[/youtube]

Куркуму сварила, буду проводить испытание сегодня.
Роберт, поколдуй сегодня, чтобы молоко с куркумой на пользу пошло.

Вот сейчас засыпать начну и попрошу высшие силы

Очень рассчитываю...

Если надо быстро похудеть,то вот эта вещь хорошо помогает.Но мои знакомые, кто этим способом пользовался,говорили что вес уходит этаким скачком,а потом резко останавливается как вкопанный.Организм приспосабливается и дальше ни -ни.Одна знакомая 8 кг за две недели на этой водичке сбросила,а потом всё.
Ну так для интереса выложу ролик для наглядности,может кому интересно будет.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TXlMH6_-Ubk[/youtube]

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:

Всё я спать.Сейчас расслаблюсь и дам установку в правильном направлении.
Всем спокойной ночи!!!

Всем добра!


Вчера комп выключила в начале 12-го, поздно, засыпала долго, уснула поздно, проснулась рано.
Эксперимент с куркумой буду продолжать, один раз не показатель.

Роберт, водичка из видео похоже вкусная. Имбирь обожаю, огурец дает свежесть, лимоны тоже люблю, есть могу до вреда для зубов и желудка, поэтому покупаю редко.

Недавно покупала обезвоженный имбирь в сахаре, вкуснота, но от его остроты отекала слизистая горла, ну и, наверное, желудка тоже, просто в нем не так заметно, как в горле.

У меня со вчерашнего дня не отправляются личные сообщения.
Может быть, кто знает в чем может быть причина?
Админу написала, но сообщение -то не ушло тоже.

Что скажу по водичке.На ней не столько худеешь,сколько она прекрасно убирает отёки.У кого с этим проблемы. то она прекрасно помогает.Очень быстро уходит лишняя жидкость. В интернете если покопаться,можно найти много разных вариаций этой водички.Можно выбрать наиболее приемлемый для себя.Огурцы добавляют в водичку для того,чтобы они убирали лишнюю горечь от имбиря и кислоту лимонов.Они вроде губки.Оказывают смягчающее действие.Чтобы приятнее её было пить.

Абсолютно верно.Нужно хотя бы недельку попробовать.Если постоянно искать,то можно найти свой вариант для засыпания.Если не пробовать,то воз останется на прежнем месте.Не пойдёт куркума - можно будет попробовать кардамон.Каждый человек индивидуален,каждому своё лекарство.

Проведём Елена небольшой эксперимент.Я каждый день, перед засыпанием, буду мысленно вам желать всего самого наилучшего.Посмотрим будут ли у вас происходить какие-либо изменения в лучшую сторону.От вас требуется прислать мне в личку ваше имя при крещении.Если будут положительные изменения, то с вас очень большой круассан.А то меня уже драники последнее время стали доставать
???