Вчера была на акве,после 50минут занятий выползала на четвереньках

Доминик
Привет! Ты вернулась. Я вот все тут . Правда тоже исчезала , набрала и вернулась. Так переодически воюю со своим весом. Сейчас после нового года что то совсем распустилась.

Сегодня Аква с гантелями.Это мое третье занятие.Могу сказать. что дышать стало легче.Стала успевать выполнять упражнения.заниматься без пояса тяжелее,т.к. держишься на плаву сам.Пока еще тяжело,но сердце уже не выскакивает.Много смешного,но на часы уже смотрю реже.Воду люблю,наверное соскучилась.Занятия были утром и сейчас чувствую, что тело поработало ВСЁ!!! Прекрасное ощущение.

К акве уже привыкла.Очень нравится. С питанием не получается есть в день 5 раз.Стараюсь хоть три раза нормально питаться.Пью воду как положено: три стакана натощак, и потом в течении дня добираю до 8 стаканов. Так что есть не очень хочется. Сегодня пошла на пиявки.Начала с печени.Ходить буду раз в неделю. неделю лицо. неделю тело.Лучше пиявок ничего не знаю. Принимаю еще восстановительный комплекс Орифлейм для женщин.Думаю все идет хорошо.

В понедельник украшала лицо пиявочками.Все нормально.Они работали очень активно. До самого вечера некоторые отверстия подкравливали. Сегодня и вчера АКВА.Вес снижается, но медленно. Тело уплотняется и здорово подтягивается.Совсем ушла одышка.Появилась гибкость.растяжка.Общее состояние просто супер.Перед и после тренировки не ем 2 часа. Так что кушаю понемногу и по часам.Никуда не тороплюсь. Вся жизнь впереди.Просто занимаюсь собой. Ходила на АББА ШОУ.Получила огромное удовольствие.Так что и в эмоциональном плане удовольствия. Скоро День Рождения,а я хорошею.Благодатное дело заниматься собой.

Здравствуй дневничок! Я вернулась. 20 февраля пошла гулять с собакой. Чак болел и я решила его выгулять. Подскользнулась,упала,отломила головку бедренной кости. В больнице,на вытяжке провела месяц. Когда стала дома вставать на костыли, оторвались тромбы, попали в легкие ив правую ногу. ТЭЛА, но врачи вернули с того света и опять пролежав в больнице еще 3 недели.Выписалась.Пока лечили бедро, полностью вышло из строя колено. Никто ничего не мог сказать что делать.Но мне повезло, я вышла на Экзарту, Царева А.А. с его методикой и великолепной Машей.Так что сейчас я уже передвигаюсь по дому даже без палочки.Правда пока сильно хромаю,но это дело времени.вот такие дела.
Вес за это время сначала упал до 70 кг.а сейчас поднялся до 82!!! Всё,продолжаю свой оздоровительный путь и в плане питания.Этот сайт мне всегда . Я его люблю.Мне здесь нравится.
Так что, здравствуй сайт!

Первый день моего нового пути.Скинула в блог очень важные методики, помогшие мне выкарабкаться.Уверена эти методики помогут многим. Успеха мне!

Сегодня 1 октября.Бедро восстановила совсем, а колено еще барахлит, но ходить могу совсем без палок,даже на каблуках.За это время похудела на 3 300 кг. Я медленно, но верно иду по выбранному пути. Без фанатизма и с верой в себя и в выбранные методики.Нашла интересную гимнастику тибетских монахов.Каждое утро стала её делать.мне нравится.

Здравствуй,дневничок! С октября 2016 года по сегодняшний день утекло много воды и мои три килограмма. Произошло много событий.Радостных и не очень. Наконец-то вернулась на мой любимый сайт. Правда приходится вспоминать многое.Тем интереснее.Хочу дойти до 70 кг.И обязательно это сделаю. Никак не могу справиться с информером, никак не хочет показывать нормальные цифры!!!

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Сегодня должна была быть на акве, но там что-то протекло и занятий не было.Жаль.Нашла хороший калькулятор затрат энергии.Он помогает мне в подсчете затраченных калорий.