Lansik
да, он приколист знатный . И ведь знает, что чтобы мама не вопила - нужно ее рассмешить

rainbow
он мне напоминает моего сына. Он у меня тоже юморист. И единственный, кто всегда вызывает положительные эмоции, в каком бы я бешенстве или расстройстве не была.

Да он у тебя ваще молодец! Мужчина!

Ириша, на твой вопрос ни у кого вразумительного ответа не добилась!
И сама тоже не знаю!

руланина
Ладно, сама поищу ответа) Спасибо тебе!
Держись давай! Нас не покидать больше чем на 1 день

А чего за вопрос то???

jerica
У меня к Вам вопрос как к самой опытной
Хочу завтра гречку поесть. Но в анализаторе что-то совсем непонятное для меня.
Гречневая каша -132 ккал,
Гречневая каша вязкая на воде - 90 ккал,
Гречневая каша из крупы (ядрица) - 101 ккал,
Гречневая крупа (продел) - 306 ккал,
Гречневая крупа (ядрица) - 313 ккал.
Не могу я никак понять почему в каше меньше ккал чем в крупе? И чем ядрица от продела отличаются? Подскажите пожалуйста.
Я кашку себе делаю таким образом: заливаю кипятком на ночь (ну это понятно), а потом обжариваю на сковороде (без масла!) с луком и морковкой, чтоб гречка прям хрустела на зубах. По другому вообще есть ее не могу, а так даже нравится. Как-то давно ела ее распаренную с кефиром, после этого лет 5 вообще смотреть на гречневую кашу не могла.

Flylady
Ну вот смотри, гречку, как и любую другую крупу можно считать 2 способами:
1 способ - 306 ккал - это в сухом виде, соответственно для варки ты берешь например 30 грамм и получаешь 100 грамм готоовго продукта (она же набухает), от воды калорий не прибавляется, соответственно твои 100 грамм вареной имеют вес в 92 ккал (306*0,3).
2 способ это в анализаторе уже забиты данные по готовой и по крупе - выбирай просто готовую и все. Ну я бы если готовила сама - то посчитала точно - потому что многое зависит от того как готовишь. Опять же тебе надо будет лук и морковь туда добавить)

Если как проще - то 100 грамм готового продукта (обычная гречка на воде) примерно 90 ккал.

Сейчас в личном кабинете можно один раз насчитать свои любимые блюда и забить их в анализатор и потом он тебе будет предлагать сначала свое выбрать а потом уже из общего)