Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

Elmask
А у меня вообще тормоза нет. Всегда планирую, что буду есть и пить только в гомеопатических дозах, но планы так и остаются планами. Привычка сильнее меня :-(

. У меня бывают довольно длительные периоды, когда я могу держать себя в руках. Но стоит один раз расслабиться, всё - срыв. Например, как в прошлом году, наругал меня эндокринолог, напугал, я давай два месяца правильно питаться, заниматься гимнастикой. Похудела. На море поехали - отдых же, шашлык, вино, ачма абхазская, хачапури.... :sluna:

Всё - сошла с катушек. Потом к новому году собралась, там новогодние праздники. И так по кругу...

Лелёк

Mouse_ntl писал(а):

За эту неделю Бега + велокпрогулок и тренировок +700

Вот чудеса! :-)

Ну это или мышцы, или вода.

Лентo

Mouse_ntl писал(а):

За эту неделю Бега + велокпрогулок и тренировок +700 :-)

Я за праздники ни грамма не набрала... а вот за время проведенное с пользой... привет :-)

Это вода, она потом сольется. У меня тоже за неделю усиленных тренировок прибавки и в объеме и в весе идут, а потом два дня без тренировок - и отвес и отмер случается.

Полынь

Приветик!)

Лелёк писал(а):

И Яна тоже, я знаю, вообще не употребляет алкоголь. А у меня каждую неделю практически какие-то вечеринки случаются. Для меня только пост - спасение. Это железный повод. А если знаю, что нет ограничения внешнего, то пофиг мне на похудение... :cry_ing:

Вот да, алкоголь - первый враг похудейца. ) Я его не употребляю вообще. Но, справедливости ради сказать, он мне никогда особого удовольствия не доставлял, умею быть весёлой и без него. :nez-nayu:

Февраляночка

Так может быть дать мужу задание, пока ты желанного веса не достигнешь ни-ни... Может под его чутким руководством справишься? И провоцировать ни кто не будет.