 |
 |
Галереи
Мой блог
Вит
FAQ
Награды
Звания| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 30 сен 2026, 12:55 |
|
|
| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 30 сен 2026, 12:55 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.
Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.
За нарушение правил - бан без предупреждения.
| Страница 1322 из 1333 |
[ Сообщений: 13329 ] | На страницу Пред. 1 ... 1319, 1320, 1321, 1322, 1323, 1324, 1325 ... 1333 След. |
|
| Автор | Сообщение | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Панночка |
|
||||||
Регистрация: 18.03.2018 Сообщения: 2084 Изображений: 8 Пол:  В наличии: 720  Награды: 16 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу |    |
||||||
 |
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 10040 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака:  В наличии: 1,259 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 10040 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,259 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 10040 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,259 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| ||
| Nikol_ |
|
||||||
Регистрация: 25.10.2023 Сообщения: 1608 Изображений: 15 Пол: В наличии: 730 Награды: 16 Блог: Просмотр блога (5) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 10040 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,259 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Elena Prekr. |
|
||||||
Регистрация: 08.02.2017 Сообщения: 15993 Изображений: 550 Откуда: Страна Чудес Пол: Знак зодиака:  В наличии: 9,936 Награды: 49 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 10040 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,259 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 10040 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,259 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 10040 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,259 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Страница 1322 из 1333 |
[ Сообщений: 13329 ] | На страницу Пред. 1 ... 1319, 1320, 1321, 1322, 1323, 1324, 1325 ... 1333 След. |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, светдим, DotBot, Елена8936, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, kotova1009, Marina220184, Oks_, orhi, Skorpion__1337, TrendictionBot, Vogorodica, YandexBot, Васил, эдельвейс |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
Добавлено: 28 июл 2026, 14:59 
И не только внутренне, но и внешне. У меня руки очень сильно обвисли при сбросе веса, и морщины на крыльях появились. А, благодаря зарядке - чуть получше выглядеть стали. Я же основной упор в упражнения на руки делаю - и с палкой, и с резинками, а теперь и с гантелями.