Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 07:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 358  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 13:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Stasy1984 писал(а):
Holiday писал(а):
Я опять вернулась к интуитивному, и считать калории на следующий день.


У меня интуитивно получается мало калорий.
Иногда начинает бесить маниакальное взвешивание каждого куска еды :ps_ih: Блин, жила же я без этого 30 лет как-то, не растарабанило меня.

У меня получается по-разному. От 1000 до 1900. Одно очевидно, что когда я не переедаю - я худею естественным образом. Лишь бы опять не накрыло обжорство.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Stasy1984 писал(а):
Holiday
отвесики есть сегодня?

Не, сегодня тот же вес, что и вчера, 64,1. Спала очень мало, а то бы отвесила. Да и слава богу, что без привесиков. Ща калории за вчера посчитаю.

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
А калорий за вчера 1865. Переедания не было. Причем белки, жиры в норме.
Я опять вернулась к интуитивному, и считать калории на следующий день.


Я сейчас считаю маниакально. Чтоб читинг не повторить. Не знаю почему считаю, интуитивно, наверное. Спокойней мне так. На данном этапе.
Ты будешь на связь выходить? А то как мы без тебя?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 14:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
Ты будешь на связь выходить? А то как мы без тебя?
Буду иногда, конечно. Блин, ну что такое, у меня все мысли о том, как я там буду жрать вкусную еду!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 15:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Худей-ка писал(а):
Ты будешь на связь выходить? А то как мы без тебя?
Буду иногда, конечно. Блин, ну что такое, у меня все мысли о том, как я там буду жрать вкусную еду!


Как - по чуть-чуть!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 16:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
Holiday писал(а):
Худей-ка писал(а):
Ты будешь на связь выходить? А то как мы без тебя?
Буду иногда, конечно. Блин, ну что такое, у меня все мысли о том, как я там буду жрать вкусную еду!


Как - по чуть-чуть!

Ох, получится ли? Я вот какую задумку задумала - брать побольше овощей и зелени, ими сразу живот набивать, чтобы на остальное меньше места оставалсь!

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
Исходя из того, что худею я в среднем на 2 кг в месяц, да и то со скрипом, и худеть быстрее мне на фиг не надо, перенесла конечную дату на 5 сентября 2015 года. А то меня эти "отставания" от плана прям бесят. А так у меня полтора кило в запасе:)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 16:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Ох, получится ли? Я вот какую задумку задумала - брать побольше овощей и зелени, ими сразу живот набивать, чтобы на остальное меньше места оставалсь!

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
Исходя из того, что худею я в среднем на 2 кг в месяц, да и то со скрипом, и худеть быстрее мне на фиг не надо, перенесла конечную дату на 5 сентября 2015 года. А то меня эти "отставания" от плана прям бесят. А так у меня полтора кило в запасе:)


Я так и делала. Ну, мясо-рыбку еще немного.
Я бы двум кг в месяц прям очень радовалась, честно.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 17:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
Я бы двум кг в месяц прям очень радовалась, честно.
Слушай, ты похудела на 11 кг за 3 месяца, и ты мне шо та будешь говорить? У тебя по 3 в месяц! Или ты на будущее собираешься радоваться?:)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Худей-ка писал(а):
Я бы двум кг в месяц прям очень радовалась, честно.
Слушай, ты похудела на 11 кг за 3 месяца, и ты мне шо та будешь говорить? У тебя по 3 в месяц! Или ты на будущее собираешься радоваться?:)


Вообще 4 месяца. Но 2 кг в месяц - нормально. Дальше у меня уже не кг, и не месяцы - у меня мое-твое платье...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 21:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Эх, купальников не продают нигде, не сезон, поеду со старым. Зато новые очки для плавания купила.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 06 дек 2014, 06:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
и верно...переставил цель и спи спокойно..у меня получается 1 кг со скрипом.. :-) и то!!всё лето было удержание..а с сентября(на кипре набрала 2 кг) :smu:sche_nie: вроде как второй виток..добить последние 2 кг..я в 64 смотрюсь как дистрофан..коть очень широкая. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 358  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алина 3009, BingBot, ClaudeBot, Екатерина8585, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Pogozhev, Risana, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB