Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 май 2026, 20:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 358  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 13:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Stasy1984 писал(а):
Holiday писал(а):
Я опять вернулась к интуитивному, и считать калории на следующий день.


У меня интуитивно получается мало калорий.
Иногда начинает бесить маниакальное взвешивание каждого куска еды :ps_ih: Блин, жила же я без этого 30 лет как-то, не растарабанило меня.

У меня получается по-разному. От 1000 до 1900. Одно очевидно, что когда я не переедаю - я худею естественным образом. Лишь бы опять не накрыло обжорство.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Stasy1984 писал(а):
Holiday
отвесики есть сегодня?

Не, сегодня тот же вес, что и вчера, 64,1. Спала очень мало, а то бы отвесила. Да и слава богу, что без привесиков. Ща калории за вчера посчитаю.

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
А калорий за вчера 1865. Переедания не было. Причем белки, жиры в норме.
Я опять вернулась к интуитивному, и считать калории на следующий день.


Я сейчас считаю маниакально. Чтоб читинг не повторить. Не знаю почему считаю, интуитивно, наверное. Спокойней мне так. На данном этапе.
Ты будешь на связь выходить? А то как мы без тебя?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 14:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
Ты будешь на связь выходить? А то как мы без тебя?
Буду иногда, конечно. Блин, ну что такое, у меня все мысли о том, как я там буду жрать вкусную еду!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 15:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Худей-ка писал(а):
Ты будешь на связь выходить? А то как мы без тебя?
Буду иногда, конечно. Блин, ну что такое, у меня все мысли о том, как я там буду жрать вкусную еду!


Как - по чуть-чуть!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 16:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
Holiday писал(а):
Худей-ка писал(а):
Ты будешь на связь выходить? А то как мы без тебя?
Буду иногда, конечно. Блин, ну что такое, у меня все мысли о том, как я там буду жрать вкусную еду!


Как - по чуть-чуть!

Ох, получится ли? Я вот какую задумку задумала - брать побольше овощей и зелени, ими сразу живот набивать, чтобы на остальное меньше места оставалсь!

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
Исходя из того, что худею я в среднем на 2 кг в месяц, да и то со скрипом, и худеть быстрее мне на фиг не надо, перенесла конечную дату на 5 сентября 2015 года. А то меня эти "отставания" от плана прям бесят. А так у меня полтора кило в запасе:)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 16:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Ох, получится ли? Я вот какую задумку задумала - брать побольше овощей и зелени, ими сразу живот набивать, чтобы на остальное меньше места оставалсь!

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
Исходя из того, что худею я в среднем на 2 кг в месяц, да и то со скрипом, и худеть быстрее мне на фиг не надо, перенесла конечную дату на 5 сентября 2015 года. А то меня эти "отставания" от плана прям бесят. А так у меня полтора кило в запасе:)


Я так и делала. Ну, мясо-рыбку еще немного.
Я бы двум кг в месяц прям очень радовалась, честно.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 17:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
Я бы двум кг в месяц прям очень радовалась, честно.
Слушай, ты похудела на 11 кг за 3 месяца, и ты мне шо та будешь говорить? У тебя по 3 в месяц! Или ты на будущее собираешься радоваться?:)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Худей-ка писал(а):
Я бы двум кг в месяц прям очень радовалась, честно.
Слушай, ты похудела на 11 кг за 3 месяца, и ты мне шо та будешь говорить? У тебя по 3 в месяц! Или ты на будущее собираешься радоваться?:)


Вообще 4 месяца. Но 2 кг в месяц - нормально. Дальше у меня уже не кг, и не месяцы - у меня мое-твое платье...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 21:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Эх, купальников не продают нигде, не сезон, поеду со старым. Зато новые очки для плавания купила.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 06 дек 2014, 06:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41840
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 818

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
и верно...переставил цель и спи спокойно..у меня получается 1 кг со скрипом.. :-) и то!!всё лето было удержание..а с сентября(на кипре набрала 2 кг) :smu:sche_nie: вроде как второй виток..добить последние 2 кг..я в 64 смотрюсь как дистрофан..коть очень широкая. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 358  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alex.rafal, Alise_Tr, AmazonBot, awskol, Анатолий63, barley, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, hlopsus, khe12, MetaExternalAgentBot, Роман2025, realkea, Reisende, timka19, TrendictionBot, Viculya, vlada_korn, YandexBot, фРУ-фРУ, ЛАРАС


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB