Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 фев 2026, 19:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7117 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 712  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna стройнеет
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 18:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
:co_ol:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna стройнеет
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 21:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8229
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
:-|-: Всё прочитала, про экзамены ничего не поняла, но желаю, чтобы всё побыстрее хорошо закончилось.
Про стройнение напишу свои мысли
1.Брюки это хорошо, люблю.
2.Если для ходьбы, то я бы выбрала спортивную обувь, специальную, в ней удобнее на мой взгляд.
3.К яблоку и ряженке я бы добавила маленький кусочек чёрного шоколада.
4.Зачем тебе столько одежды? Ты скоро постройнеешь, размер станет меньше. И куда её? Выкидывать?
5.Про шагомер не знаю. Я решила, что мне он не нужен, если только для общего развития. Я хожу по одному и тому же маршруту и мне не важно сколько шагов, больше всё равно не буду ходить.
У меня уже спрашивают местные жители, зачем я хожу каждый день через всю деревню и дальше. Слово фитнес они не знают, смотрят, как на умалишённую, здесь такие походы не приняты. Это они меня ещё с булыжниками не видели. :haha: У меня пиджак с большими карманами, если кого замечу быстренько засовываю булыжники в карманы. :-)
6.Утренняя каша замечательно.
7.Маффины я бы прибавила к утренней каше. Всё наиболее не полезное лучше есть с утра, у организма будет больше времени израсходовать.
8.Ужин отличный.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna стройнеет
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 21:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
М@рг@рит@ писал(а):
но желаю, чтобы всё побыстрее хорошо закончилось.

Очень это понравилось)))
И особенно вот это
М@рг@рит@ писал(а):
Ты скоро постройнеешь, размер станет меньше.

О Бог анализатора - пусть размер моих задницы, ляжек и талии станет меньше :whistle1: , а грудь пусть будет хотя бы такая же в непосредственно титях :whistle1:
Рита, как я надеялась что ты захочешь взять книжку по лоскутному шитью и этим авторским куколкам - повторяю ещё раз желающим (а завтра и фото выложу) заберитепожалуйста :kli_ny: она слишком современная для меня. Я Илс Грей скоро буду иметь))), вот только индекс узнаю.
Про стройнение: спортивную обувь не хочу, размер одежды 46ть я уже не буду выкидывать - чувствую, что не надо, лучше в шкаф - мало ли :du_ma_et: , про шоколадку - вообще её не хочу. И на мед тоже сильно обижена (вернее так, за день ЛИБО мед, ЛИБО шоколадки кусочек, ЛИБО маффины - но всё в один день). Шагомер просто есть - прикольная штучка, она у меня уже года два. Есть и у мужа - он с ним бегал :hi_hi_hi:
М@рг@рит@ писал(а):
У меня уже спрашивают местные жители, зачем я хожу каждый день через всю деревню и дальше. Слово фитнес они не знают, смотрят, как на умалишённую, здесь такие походы не приняты. Это они меня ещё с булыжниками не видели. У меня пиджак с большими карманами, если кого замечу быстренько засовываю булыжники в карманы.

Интересно, а какие там женщины :du_ma_et: Если они догадаются, то могут подумать, что муж от тебя гуляет и ты его удерживаешь :hi_hi_hi: А в средние века - даже представлять не буду, что бы сделали :kli_ny:
Нет, ну есть же у этих дам телевизор - неужели там ни одной путёвой передачи про фигуру :du_ma_et:
Я позже еще напишу про село и фитнес - он там был всегда, даже и прежде.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna стройнеет
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 07:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41704
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,182

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Vladimirovna писал(а):
Сегодня шла и думала об Светидим и её приседалках в туалете, об отношении к фигуре, неутомимости и упертости (в самом лучшем смысле) её стройнения.... наверное она икала :hi_hi_hi:


да ты моя ЗАЯ. :smu:sche_nie: .я вчера была не в себе--пила коньяк и закусывала пирогами.(день друзей и 1 деь отпуска подружайкин).сег в 4 утра глаза в потолок :sh_ok: и в пузе кака..не люблю алкоголь..но как то надо было "СОЛНЦЕ" притягивать..помогло..сегодня светит и теплеет!!

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
но..сначало ходила на стадионе 55!мин...сегодня ещё пойду..отрабатывать...но!поняла,шоб совсем не задепрессировать из-за такого ЛЕТА..реально зелёная зима..надо как то греться.. :-) но способ искать другой..голова с утра бо-бо..т к говорю ж я не любитель..но сам коньяк был неплох..на запах..но ФУФУФУФ :nel-zya:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna стройнеет
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3509
Изображений: 57
Откуда: Моск.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,337

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (15)
Vladimirovna писал(а):
Я четыре книжки сегодня носила, но мало прошлась - 10300 шагов, мало - совсем детсад.

Начну со 129-й страницы. А чего, 10300 - неплохо. Ну можно при случае еще две тысячи накинуть - тогда вообще супер будет!

Добавлено спустя 30 секунд:
Vladimirovna писал(а):
Еще помню сам подросший естествоиспытатель приносил мне пауков - разжимает ладошку - а там паук - я не визжала, чтобы ребенка не напугать.

Ты герой! :co_ol:

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Vladimirovna писал(а):
Ложишься спать -закуси творожком, проснулся - влупи гречи))))

:cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Vladimirovna писал(а):
(Лёля - я на той неделе пойду индекс моей почты узнавать :a_g_a: )

Давай!

Добавлено спустя 50 секунд:
Vladimirovna писал(а):
когда пошла сама на выставку - поняла что заблуждалась.

Молодец, Валерка! :co_ol:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna стройнеет
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 08:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3509
Изображений: 57
Откуда: Моск.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,337

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (15)
likabjut писал(а):
вообщем, принимаю поздравления ХИМИЯ - 5 :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna стройнеет
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 08:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3509
Изображений: 57
Откуда: Моск.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,337

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (15)
Vladimirovna писал(а):

...Сегодня шла и думала об Светидим и её приседалках в туалете, об отношении к фигуре, неутомимости и упертости (в самом лучшем смысле) её стройнения.... наверное она икала :hi_hi_hi:

Вот-вот. Димыч очень упертая: у меня так случайно сложилось, что на другом форуме в заброшенную тему вдруг пришли две дамы чуть старше меня - одна из них с упавшими эстрогенами. Ясен пончик, что организм без эстрогенов не худеет, и вот закис человек на этом, совсем закис, не борется, сидит в такой апатии, что я даже боюсь ее встряхивать - как бы хуже человеку не сделать этим, ну и Димыча про себя вспоминаю: кто-то киснет без эстрогенов, а кто-то упирается. Димыч, ты молодец!

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Vladimirovna писал(а):
Итак:
для стройнения мне необходимы:
1) брюки
2) удобные туфли (платформа вполне подходит)
3) яблоко и ряженка в сумочке
4) блузки, туники, джемперы
5) шагомер
6) утренняя каша
7) обеденные маффины
8) вечерний творог и рыба

Надо бы мне свой списочек составить. :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna стройнеет
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 08:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3509
Изображений: 57
Откуда: Моск.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,337

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (15)
М@рг@рит@ писал(а):
3.К яблоку и ряженке я бы добавила маленький кусочек чёрного шоколада.

А я б финский ржаной хрустик. :-)

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
М@рг@рит@ писал(а):
У меня уже спрашивают местные жители, зачем я хожу каждый день через всю деревню и дальше. Слово фитнес они не знают, смотрят, как на умалишённую, здесь такие походы не приняты. Это они меня ещё с булыжниками не видели. :haha: У меня пиджак с большими карманами, если кого замечу быстренько засовываю булыжники в карманы. :-)

А меня соседи - и местные, и понаехавшие горожане - всё норовили подвезти, когда я высунув язык с рюкзаком иду. "У меня кардиотренировка!" - тяжело дыша отвечала и при этом думала, что дико выгляжу. Однако все понимающе кивали. :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna стройнеет
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 09:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41704
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,182

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Лёля_Похуделкина писал(а):
"У меня кардиотренировка!" - тяжело дыша отвечала и при этом думала, что дико выгляжу. Однако все понимающе кивали.


да они просто кивали.. :-) не понимая значения стопудово!!но млодцы-не настаивали..а за "МОЛОДЕЦ" БУДУ СЕГОДНЯ ЕЩЁ БОЛЬШЕ СТАРАТЬСЯ То.. :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna стройнеет
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 09:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
:pri_vet:-:
:te_a: :te_a: :te_a: :te_a:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7117 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 712  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, fiesta, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Kristina Empire, kyksik, Linuka, Luchs, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, quia absurdum, Галина Матвеева, sit-nik-off, tatyanaguba23, timka19, TrendictionBot, vasilkovi1, Viculya, YandexBot, Капустинка вторая, Лидия 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB