Бениан, то же самое можно делать и с чаем, у меня отец тоже кофе не переносит, и делает подобное только с сливочным маслом и чаем. В семье только я кофеманка, постоянно тестирую новые напитки с кофе и пробую любимые делать дома. Сейчас самый любимый из холодных, это Фраппе, а горячих: карамельный маккиато, но из-за кк делаю их редко.

Ксю, я всегда на объемы смотрела, не взвешивалась полгода. А тут дернула меня нелегкая. У меня психоз по по поводу весов, даже дома нет.

Фраппе - название из детства из балета, Ксюшка, обзяательно себе сделаю какие-нибудь кофи. Я у тебя уже столько рецептиков спиндюрила.

Ксюш, взяла задание из кроссфита, там после каждого уппр. было отжимание, но я подумала мне не нужно сделала еще на пресс. действительно на выносливость, просто было интересно в сколько вложусь и на сколько будет сложно, а оказалось - не так уж сложно, отжимания не люблю, вечеркм сделала стоек у стены 10 по минуте. муж посмеялся что новая поза - вот старый пердун.

отжимания и пресс были сделаны по-разному. однотипностьт тож не люблю.

ksusha74, ничего, мой тоже шутник, делала отжимания в позе "Собака головой вниз", увидел и предложил опробовать эту позу в другом деле, типо для двойной пользы. ))

Чертовы КД меня догнали, как всегда, перед выходными. Что-то в этот раз предменструальный синдром меня вспомнил, оооочень давно такого не было. Даже на денек подумалось, что беременна, лишь на вечерней проходке полегчало, а сейчас снова дурно очень.

Ксюш, стесняюсь спросить, а сколько твоему?
Знаешь, что 30, что 43 , ну, разницы ну никакой. Я про возраст мужчины, типа такой-то, а потом такой, а потом еще какай-то. Закрадываются у меня сомнения, что хрень все это, не , ну попи.......деть, они могут.

ksusha74, 34 исполнилось. В процессе жизни поняла, что мужчины не меняются с детства, только становятся старше. Пи..деть они любят, но и попробовать могут.))

Отмечу у себя этот рецептик: Фаршированные кальмары

2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.

Для начинки: белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра.

Обжарить без масла ингредиенты для начинки, полить соевым соусом.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.

Заинтресовало. Завтра за кальмарами сгоняю.

За что люблю выходные, есть возможность поактивничать побольше. Оттопала, отбегала и тренировка с акцентом на руки. Нарушение в виде мороженки и пары кубиков шоколада.

Грустная для меня тема: целюлит. Сегодня на примерке спортивных шорт нашла у себя чуток, сильно взгрустнулось. Но с этим, как и с растяжками и возрастными изменениями ничего не сделаешь. Тут я тоже полностью согласна с Зузкой, хоть затренься и дохудейся до смерти, он, зараза, все равно останется: https://zuzkalight.com/health-fitness/cellulite/
Поэтому купила не шорты, а бриджи.

Снова неплохой день: только проходка на 12 км, домашнии трени и силовая, снова на руки. + работка на часик и магазины. Муж активно уговаривал купить облегаюшее короткое платье, но мне кажется, что в нем видны все недостатки моей фигуры и отказалась. В ответ выслушала очередную отповедь о моем "спорте головного мозга" и о том, что спортивная одежда не менее облегающа, но меня в этом случае моя фигура не коробит. Он прав, но у меня и так воз и малая тележка облегающих платьев, которые мне все равно некуда одеть. Да и напряжно мне в них, чуток поешь или попьешь и пуз выпирает.

Какая-то мерзкая ангина сейчас у нас по городу гуляет, неделю муж болел, вот уже почти неделю я отхожу и 2 дня младший сын мучается.

Oxanka 1
Ксю, это не целюлит, это гормоны, которые говорят о том, что ты можешь рожать, вот у моей мамы и свекрови нет никакого "целюлита" .
Целюлит, он как апельсиновая шкурка, плотный и в "дырочку", я пару раз в жизни видела.

Oxanka 1
Оксаночка привет!!! Выздоравливайте поскорей !