d@rling
Вчера вообще было 54.2 .
А по поводу морозов, согласна, ни куда не деться, просто болеть ух как ни хочется.
Натали, что сегодня ешь?
Лето146
Приветик!Как ты?Как похуделки, какая менюшка у тебя на сегодня?Боди дэнсом я занимаюсь в спорт зале!!!
Дома:мили, боди флекс изучала, электру, майклз!!Всего пробую почуть!Но нужно закрепиться на одном!!Вот жду ответ Редики, как правильно спорт сбалансировать!
Галинка наша вообще пропала!!!Галь, я скучаю уже, выходи к нам!

Вреднюлька
так у тебя отвесище, а ты расстроена. Баааа
менюху сегодня в своем дневнике выложила

Ну и правда - у тебя отвес, а ты нос вешаешь. Да плюнь ты на все - все будет гуд!!!
Меню - завтрак каша овсяная, ланч - отруби, обед - винегрет + курица, полдник - кофе, ужин - творог

d@rling
Отвесище то да, только откуда тот привесище был.У меня то было 53.4, а потом сразу 54.2, хотела нет зажоров, есть спорт!
Лето146вкусненько

Вреднюлька
ну ушел же привес, и радуйся

Катя ну если у тебя времени не хватает на сон, может урезать спорт, убери или утреннюю ходьбу, или вечерние треньки дома
Спать все таки надо, это крайне важно, тебе уже все об этом написали... Не будет здорового сна - не будет отвесов!!!

Добавлено спустя 6 минут 46 секунд:

я тут, а редика тебе ответ написала, на предыдущей странички почитай... я кстати с ней вполне согласна!!!


Кать ну во-первых, тебе сто раз писали, что надо спать; во-вторых, не забывай что ты на гормонах, и сейчас вторая половина упаковки, на гормонах вообще тяжело сбрасывать вес, даже при условии правильного режима дня и ПП, а у тебя там вообще беспорядок... а на второй половине упаковки (у меня) вес вообще стоит, никаким трактором его не сдвинешь

Калинка75
Спасибо большое, все учту!!
Эти гребаные гормоны еще 2.5 месяца пить, убиться можно!!!

Катя,привет!Хочу сказать,что когда я худела,мой вес уходил зигзагообразно,скачками,то вверх,то вниз,потом снова-вверх,несколько дней держится,потом -опять вниз!но всё-таки сам зигзаг постоянно стремился вниз.

на самом деле это не так долго мне когда в последний раз их прописали на пол года, думала все пипец а вот уже осталось всего 8 таблеток

Спорт я тебе расписала, я бы так оставила, и попыталась в таком режиме месяц продержатьяс и посмотреть результаты. Убрала тренировки, как и Галя сказала,чтобы спать и кушать, чтобы на это время хватало.