Сегодня экспериментирую с завтраком
приготовила почти ПП кесадилью
лаваш, курица отварная, тертый швейцарский сыр мммм
получилось вкусно и очень сытно и всего 130 гр.
в следующий раз попробую вариацию с яйцом и помидором.

Села на пп... а сегодня одна добрая женщина притащила коробку чокопаев на работу... 2 шт умяла
Вот как настроить башку чтоб не соблазняться?

Сегодня треня, а пока поеду огурцы собирать, а то скоро кончатся.

Даже не знаю Что по вечерам буду грызть.огурцы спасали

светдим
и не говори, меня не то что по вечерам, а я их весь день вприкуску с основным блюдом, и объем больше и калорий не добавляют.
ну хоть помидоры еще поедим пока.

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
приперлась с трени, пока я на халяве... что то не могу много и долго, сегодня буквально 10 мин разогрева и 2 тренажера по 3 подхода 20 повторов. хочу в выходные на групповое сходить на интервалку.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
понаделала на выхах анкл бэнса домашнего, посчитала в нем 42 ккал на 100 гр.... буду зимой его вместо кетчупов и соусов, а вкусссссныыыый.... надо еще кастрюлю зафигачить.

Закончилась эпопея моя личной жизни, надеюсь окончательно. Надоели бесконечные качели... уже почти 2 года... 10 лет псу под хвост. Где то я в прошлой жизни накосячила видать серьезно. Делаем выводы, живем дальше. А какие выводы сделать я и не знаю...

Это ты о чём?
Рецепт давай, мне тоже надо

ванчоус
поговорили сегодня с ненаглядным, с которым прожили 10 лет и имеем общую дочь, уже 2 года живем отдельно, но пытаемся налаживать отношения. ничего не выходит... сегодня решили что все... грустно как то... не смотря ни на что обидно

1,5 кг кабачков
1,5 кг помидор
6 средних луковиц
6 штук болг.перца (лучше разноцветного, красивее будет)
1 стакан сахара
1 ст.ложка соли
200 мл растительного масла
1 стол.ложка уксуса 70%
Вес приведен очищенных продуктов
Помидоры крутим на мясорубке, добавляем сахар, соль, раст.масло, доводим до кипения, кипятим 10 минут, добавляем кубики кабачка (заранее нарезать) кипятим 10 минут, лук режем кубиками, кипятим 10 минут, потом перец кубиками кипятим 10 минут.
Убираем с плиты, добавляем уксус, раскладываем по стерильным банкам.
Калорийность 41 ккал/100 гр
Б 0,3 гр
Ж 2,1 гр
У 5,3 гр

А обидно-то почему? Грустно, понятно...надо смотреть с другой стороны: ты теперь открыта для новых отношений, всё лучшее впереди
ПыСы: спасибо за рецептик