nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun

Ну мужчина может и с НГ так похудеть. Да, я давно стала до 30гр углюесть, так комфортнее и можно сырники сделать, и блинчики и оладьи кабачковые

nun

Привет, девочки. Сегодня 69,2 :sh_ok:

может разве из-за пропуска ужина быть отвес -900 но я вчера и находила 12 тыс шагов и на велике каталась. Все же шестерочка на весах :nez-nayu:

, вставала несколько раз, вес один и тот же, завтра может быть и плюс, так что не расслабляемся. Померила кофту-футболку которую я себе когда-то вязала, месяц назад была в облипку, сейчас сидит как надо, свободно, т.е я была в этом весе когда ее вязала себе :du_ma_et:

Как красиво в линеечке, вы похудели на 20кг за 90 дней :ta-ne-c:

скажи мне кто-нибудь в марте, что я в середине лета буду с результатом 17 года, не поверила бы :a_g_a:

Настюха13

Светлана 648 писал(а):

А ты в кетозе ?

Незнаю,ничем не проверяла. :-):

Светлана 648 писал(а):

И похудела за 2 месяца на 10 кг ?

ты где такое увидела ? :-)

nun писал(а):

а я считала все углеводы и старалась с общими углеводами есть до 20гр

У меня мнооого овощей и зелени .

Светлана 648 писал(а):

Но он и пиво бросил пить

А вот это чуть ли не самое главное было в его похудении. Он одной жидкости наверное кг 7-10 слил.

Светлана 648 писал(а):

пиво тоже прилично кг добавляет

Не то слово. ну еще смотря как употреблять. Я помню стройнела на сбалансированном питании и пила пиво раз в два месяца,на вес не влияло.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
nun
:cool_cool:

В любом случае шестерка уже у тебя в руках :dan_ser:

nun писал(а):

скажи мне кто-нибудь в марте,

Блин ,я как будто сама уже в этом весе и радуюсь .

nun

Настюха13 писал(а):

nun

В любом случае шестерка уже у тебя в руках :dan_ser:

даже не верится...а бедра заразы все на месте, о это моя самая запасливая часть организма :-)

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

скажи мне кто-нибудь в марте,

Блин ,я как будто сама уже в этом весе и радуюсь .

спасибо, Настюша, я и радуюсь и не верю, думаю, может весы глючат :nez-nayu:

очень быстро сходит, но у меня всегда так, сдвинуть вначале, накопленное всегда было тяжело по 2-3 недели могли быть качели,причем даже не качели, а в плюс, поэтому терпения обычно не хватало, но зато потом, будто резьбу срывали и утекал жир.

светдим

ого..темп

Иринка сказочная

nun писал(а):

Привет, девочки. Сегодня 69,2 :sh_ok:

может разве из-за пропуска ужина быть отвес -900 но я вчера и находила 12 тыс шагов и на велике каталась. Все же шестерочка на весах :nez-nayu:

, вставала несколько раз, вес один и тот же, завтра может быть и плюс, так что не расслабляемся. Померила кофту-футболку которую я себе когда-то вязала, месяц назад была в облипку, сейчас сидит как надо, свободно, т.е я была в этом весе когда ее вязала себе :du_ma_et:

Как красиво в линеечке, вы похудели на 20кг за 90 дней :ta-ne-c:

скажи мне кто-нибудь в марте, что я в середине лета буду с результатом 17 года, не поверила бы :a_g_a:

очень круто :cool_cool:

, давай фоточку с кофточкой, я тоже вязать люблю :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

nun писал(а):

но у меня всегда так, сдвинуть вначале, накопленное всегда было тяжело по 2-3 недели могли быть качели,причем даже не качели, а в плюс, поэтому терпения обычно не хватало, но зато потом, будто резьбу срывали и утекал жир.

вот у меня тоже такая фигня, вес сдвинуть не могу, надеюсь потом как у тебя прорвет :-)

Anastasiia82

nun писал(а):

Привет, девочки. Сегодня 69,2 :sh_ok:

может разве из-за пропуска ужина быть отвес -900 но я вчера и находила 12 тыс шагов и на велике каталась. Все же шестерочка на весах :nez-nayu:

, вставала несколько раз, вес один и тот же, завтра может быть и плюс, так что не расслабляемся. Померила кофту-футболку которую я себе когда-то вязала, месяц назад была в облипку, сейчас сидит как надо, свободно, т.е я была в этом весе когда ее вязала себе :du_ma_et:

Как красиво в линеечке, вы похудели на 20кг за 90 дней :ta-ne-c:

скажи мне кто-нибудь в марте, что я в середине лета буду с результатом 17 года, не поверила бы :a_g_a: