Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 апр 2026, 03:14

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 133 из 498
  [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 498  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2019, 14:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
kisaAlisa писал(а):
j.1275,а калории считаете,что то как то маловато для вас?
может справоцировать быстрое похудение,очень нехорошие вещи...
Будте бдительны :a_g_a:

СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!
КАЛОРИИ ЗА ДЕНЬ У МЕНЯ ПОЛУЧАЮТСЯ 1900-2300,
ДУМАЮ ЭТО НЕ МАЛО :du_ma_et:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2019, 14:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
:son-ce: ВСЕМ ПРИВЕТ! :son-ce:
СЕГОДНЯ НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ!!
САМОЧУВСТВИЕ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА!
РЕШИЛА СЕГОДНЯ ПОБЫТЬ ДОМА И ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЯШКИ! :-):
ФАРШИРОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ И РУЛЕТ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ,
ЭТО МНЕ, А СЕМЬЕ СВОИ ПЕЛЬМЕШКИ. :-):
РЕЦЕПТ И ФОТО ПОЗЖЕ ДОБАВЛЮ.

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kisaAlisa
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2019, 15:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
j.1275,ну да 1900 это нормально!А спорт есть какой нибудь?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2019, 15:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
kisaAlisa писал(а):
j.1275,ну да 1900 это нормально!А спорт есть какой нибудь?

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАРЯДКА И БОДИФЛЕКС,
ХОЖУ С ПАЛКАМИ, ПОКА ВСЕ..

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2019, 15:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
j.1275 писал(а):
kisaAlisa писал(а):
j.1275,ну да 1900 это нормально!А спорт есть какой нибудь?

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАРЯДКА И БОДИФЛЕКС,
ХОЖУ С ПАЛКАМИ, ПОКА ВСЕ..

Юля, привет.
С палками это :co_ol: :cool_cool:
Но.. будь осторожнее.
Я ходила на далеко и долго.. а потом удивлялась что ступни болят.. надорвала видно и весом своим тоже связки в ступне..
А потом рраз и пяточные шпоры.. теперь ходить вообще не могу долго.. мышцы тела могут, пятки - ступни нет..
Поэтому без фанатизма, и если почувствуешь что ступни болят, отдыхай..
Я ходила в специальной обуви - альпинистских ботинках осенью и зимой.. летом в кроссовках с гелем..
Но.. все равно..
Это не молодой легкой девочке порхать.. нагрузка на связки все равно в 2-5 раз больше чем у девочки 60 кг..
Чем быстрее идешь тем больше порядок.. одно дело когда 60агумножить на 2, другое дело когда 100++..
Яж говорю, - граблииии


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2019, 15:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки.. капсом не обязательно писать
можно выбрать шрифт сообщения..
Сейчас я выбрала огромный

а это большой

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Юля, а еще в настройках браузера есть "для проблемами со зрением"
Можно шрифт сильно увеличить.. картинки и форма останется такая почти, шрифт увеличится в пару раз..
Я сама с проблемным зрением..
Сделала себе в настройках увеличение на 150%..
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Котяня
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2019, 16:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5197
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,498

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик :pri_vet:-: Юль, ты когда свои 130 с дивана поднимаешь штанга отдыхает. Так что с физнагрузкой при таком весе тот ещё вопрос. Можешь ходить -ходи, но осторожно. А вот дыхательные нужны точно. Сумеешь, переучивайся на диафрагмальное дыхание. Успеха тебе.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2019, 17:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ!
ЗА ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ!!
:thankyou:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kisaAlisa
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2019, 19:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs,главное чтоб комфортно ходить было и в удовольствие.У меня тоже шпора была,
какое то время вообще не могла ходить.Лечила...думала никогда уже не смогу далеко ходить.
Ан нет,время идёт и всё меняется...сначала встала на ролики теперь и хожу и бегаю...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2019, 22:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
ИЗНАЧАЛЬНО МНЕ ДЕТИ КУПИЛИ ПАЛКИ, ЧТО БЫ Я ЗАНИМАЛАСЬ
СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ, НО Я СОВСЕМ ЧУТЬ ЧУТЬ ПОХОДИЛА С НИМИ, ДАЖЕ СКОРЕЙ ПРОСТО ДЕРЖАЛАСЬ, ЧТО БЫ НЕ УПАСТЬ ЗИМОЙ СКОЛЬЗКО БЫЛО.
А ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА БЕЗ НИХ БОЯЛАСЬ ВЫЙТИ НА УЛИЦУ, ДВА МЕСЯЦА МОТАЛО ТАК ,
ЧТО СТРАШНО БЫЛО.
САНАТОРИЙ СПАС МЕНЯ! :-)
СЕЙЧАС ПО ЧУТЬ ЧУТЬ НАЧИНАЮ ХОДИТЬ.

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 133 из 498
  [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 498  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, Саша Тузовская, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Levich66, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB