Хороший совет!
Ешь вода, пей вода - с*ать не будешь никогда

А если серьёзно, то вода - это наше всё. Я просто воду пить не могу, чаи гоняю.

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...

Такой совет давал один служитель культа тем, кто хочет соблюдать пост, но кому сложно не кусочничать.
Сказал - не надо сразу сухоядением заниматься, научитесь хотя бы для начала кушать не более чем 3 раза в день по графику) голод - это не страшно здоровому человеку. Хочется кушать - попей воды. И жди до нормального приёма пищи. И уже аскеза, уже пост)

А я по кофе))

Чай более нейтральный можно подобрать для тех, кто к кофеину чувствителен) У меня на травах, в том числе ромашка. Хотя чёрный тоже пью

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Встала в 5 утра, приготовила ссобойку на 667 ккал.
50 г белка, 40 жира, 23 углей. Углей много, потому что внизу хлеб.

Панночка



Знакомая поговорка Хорошая и верная. Замечу еще, что в каждой шутке есть только доля шутки
Я еще знаю такую

Нам мама говорила, когда хотела подчеркнуть силу стихии.

И как тут Лао Цзы не вспомнить?

Вот он - главный принцип выживаемости - сформулирован в этих строчках. Выживает тот, кто умеет приспосабливаться к окружающему миру.

Ну ты же знаешь, что чай это еда? И не так уж и безобиден в больших количествах (сказала та, которая пьет литрами самый дешевый кофе )

Ох, слабости наши неуемные

Хозяюшка

Тут сидела и думала - не внедрить ли мне программу - 1000 дней к здоровью?

Ну просто - брать и учитывать, какие усилия мною были предприняты в каждом их этих дней, а потом подвести итог - что было и что стало?

Потому что успех это собственно ежедневное битье в нужную точку. И даже талант склоняет голову перед упорством

Конечно, внедрить. Это же так классно - иметь возможность заниматься сама собой.

Побеждающий других силён, а побеждающий самого себя могуществен. © Лао Цзы

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...



Картинка просто прелесть. Как иллюстрация к твоим словам)

Бегу на занятия. Сегодня могу показать мои собственные эритроциты, если интересно) буду делать себе гемоглобин и прочее.

Значит, решено. Начну сегодня.


Читаешь древних, восхищаешься и понимаешь, что все остальные просто канарейки с голоса чужого - то же самое подают просто в своей аранжировке

Ой, покажи, обязательно.

А если еще и с расшифровкой - факт и норма и что сделать для улучшения ситуации (если потребуется вдруг и желательно про улучшения не химическим путем, а естественным)

У тебя самые красивые фото еды, которые я видела на этом форуме.

Dimana

Спасибо. Красота в глазах смотрящего

Панночка
Посмотрела на твою еду,и так креветок захотелось

Бери, это чистый белок. Я себе всегда их на термоски покупаю, во первых белок без жира, а во вторых они не сильно пахнут. Не люблю навязчивых запахов еды в местах, где они не особо уместны и сама стараюсь что-то нейтральное брать.