Да, сама кормит. ТТТ пока всё нормально. И с месяца стала на пустышку капать сиропчик, который вместо укропной водички. Проблем с пищеварением не было.

Вчера первый раз за несколько месяцев посчитала свою еду.
Посчитала и... прослезилась (шучу конечно). Получилось около 1000. При том, что было съедено в том числе и 150г цельнозернового хлеба. А отвес утром +-000,000г
Летом то наверное фруктами набиралось поболее. Но вывод - опять загнала свою обменку!
Ну и движухи почти нет. Уже хожу и это нужно принимать как лекарство. Хотя я и лекарства пью не регулярно.
Ещё в прошлом году собиралась планировать дела в ежедневнике, но события в ожидании внучки мне ломали все планы. В любой момент нужно было мчаться на помощь.
После моих проблем с ногами меня особо не напрягают, можно и попланировать.
Как же не охота идти на разгон. Как вспомню прошлогодние проблемы с поджелудочной в конце разгона, так уже сейчас тошнить начинает.
Правдя сейчас я понимаю, что увеличивать калорийность нужно только за счёт повышения жирности, но не объёмов.
Может в этот раз обойдётся.
А пока просто буду продолжать считать.

У меня почти каждую неделю праздники с застольями.
3 недели назад Крестины Лёли.
2 недели назад отмечали 5 лет Севе. Через 4 дня, в выходные в честь ДР повели всех четверых мальчиков в палеонтологический музей. Потом опять праздновали в рестике.
Завтра исполняется 4годика Кузьмашке. Будем отмечать в кофейне не в полном составе. Дед в командировке, у сына дети болеют. Значит когда все смогут приехать ещё раз устроим ДР Кузьмы. Но уже без друзей-подружек.

Кога
ПРивет! Бурная у тебя жизнь, ничего не скажешь. Как-то внуки у тебя кучкой появились, в одно время почти. У меня на весь год ДР раскиданы. Только май богатый на ДР:1, 20, 21.
А как тебе удалось на НКД-то съехать. Я без подсчетов наоборот переедаю. Как свободу от весов почувствую, так порции как-то автоматически увеличиваются

Так у тебя и стройка, и садогород, и работа. Тратишь и есть хочешь.
А я сколько дома просидела да пролежала с минимумом бытовой движухе на одной ноге. Вот мне и достаточно было малых калорий.
А ещё и взвешивалась время от времени. Как видела, что чуть прибавила - кол фруктов и печенек уменьшала.
Так и докатилась.
Нужно пойти орешков купить. И жирной рыбки. Сёмга зараза жутко дорогая. Остаётся скумбрия и камбала.

Здесь многие девочки скумбрию берут. Я ее не люблю. Я селедку запекаю в духовке.

У нас свежемороженная сельдь редко бывает. Хотя сейчас ноябрь, может и появиться. надо посмотреть.
А косточки не мешают?

Они же большие или маленькие незаметные. Тебе в соленой селедке косточки мешают что ли?

Конечно,столько внуков и деток,что ДР постоянные,а как же))))
А мне нравилось на разгоне-калории повышаются а вес уходит,,Тем более уже знаешь свои косяки...
А мой внук постоянно плачет и никакие водички не помогают...Хотя вес набирает,поэтому врачи говорят все норм.Только мы замучились.может,что недоношенный,так уже почти два месяца прошло..

Если есть желание то все получится .