Сегодня мне изменили лечение, а на прошлой неделе отменили "сонливый" препарат. Ну и спорт одобрили - так что планирую приступать к боди революшн.)

bright_light
Отличная новость!

Вернулась снова к тренировкам (надеюсь, осилю программу), сил у меня как у новичка, конечно, но и вес я взяла всего в 1,5кг. Чудес снова не жду, задача - разбудить организм, привести его в тонус, врач такие действия одобрил и это хорошо.
К слову, аппетит у меня появился, но вес, увы, пока на месте - ещё одна причина вернуть ФА, в надежде, что еда как-то более правильно начнет усваиваться.

В общем, настроение вполне боевое, теперь главное чтобы запал не пропал.)

Всем хорошего октября!

Уф, вроде я вышла на более-менее стабильный режим.
В начале осени всякое было - сначала на еду смотреть не могла, потом ела через силу, а потом истощенный организм слетел с катушек и начал поглощать просто все, что видел; я уже напряглась и начала думать, что меня здорово так качнуло и рпп о себе напомнило, но нет, постепенно аппетит утихомирился и стал нормальным - сейчас у меня так или иначе что-то около пп и аппетит нормального человека. Из положительного ещё - начала завтракать и к обеду у меня появляется прямо-таки чувство голода, которое я уже разучилась, казалось бы, ощущать, поэтому обедаю с удовольствием и аппетитом, ужинаю благодаря этому самое позднее часов в восемь вечера, но учитывая, что ложусь спать в десять-одиннадцать - уже не наедаюсь перед сном и спокойно засыпаю без позднего ужина.

Тренировки тоже пока в радость - приступила к 3-4 воркам "боди революшн", увеличила весь с 1,5кг до 5-10кг, но тело отреагировало нормально, зато почувствовала снова, что у меня есть мышцы. Параллельно хожу на массаж, поэтому головные боли ттт стали беспокоить реже. Препараты всякие принимаю, но они не влияют особо ни на что - разве что на продуктивность в первой половине дня; очень надеюсь, что в холодное время года мне их не будут отменять, потому что с ними мне даже просыпаться проще, не говоря уже о какой-то деятельности утром, учитывая, что встаю я теперь часов так в 7:30 и даже не сплю на ходу, как это было раньше. Вес потихоньку набираю и за полтора месяца получилось +2,7кг.

Осталось ещё внимание сконцентрировать на других вещах - вообще будет отлично, но это в процессе.

bright_light
Рада, что всё у тебя постепенно налаживается!
5-10 кг - это ты круто, конечно! я 1,5 кг еле тягаю

LoRicky, Я 1,5кг вообще не ощущаю, к сожалению - в плане нижней части тела, так же как и 2кг - крепатуры даже никакой. Вот после десяточки хорошо, попа-ноги болят)) Может, крепатура и заблуждение, но мне так спокойнее.
А руки у меня слабые - 2-3кг самое оно, а вот 5кг я ощущаю прям нагрузку.

Эх, было время, когда мне и 10-15кг на верхнюю часть норм было, совсем в хиляка превратилась. Вот поэтому долгие перерывы - это не очень.)
А ты наверстаешь, когда регулярно начнешь заниматься, то и веса будет проще "наращивать" при желании.)

Да, вот думаю еще 2 кг скинуть на Лесли и начать больше есть и заниматься так сказать силовыми под Джилиан и Каламбресс и Кроуфорд

LoRicky, Хочешь на поддержание работать уже?
Ну 2кг совсем не много - все получится.)

bright_light
не знаю еще, как пойдет, хочу талию 74 см, как достигну её, так и не буду больше худеть, привычно на месте топчусь

LoRicky, А у тебя сейчас сколько?