http://www.smachno.ua/dir/diets/7025.html
Утащила от Масюши,пока её нет
Пришла поздно от зубного,всё нормально,перечитала почти всё и успела написать немного.
Ухожу спать,калораж выдержала с точностью до 1 кал.
Всем спокойной ночи!

приветик!!!!

Здорово!!!!

Отличный сайт!

ADANIEL
А у тебя как сегодня,не беспокоит"мудрец"

Всем добрый вечер!
Заскочила на минутку записи сделать.Очень рада,что уложилась в калораж.Были предположения,что переберу,так как брала с собой бутеры с печенью трески.
Раньше её ненавидела,но когда Малышева рассказала о её полезности,купила.
Очень понравилась на этот раз,отвела душу,но слишком калорийна ,потому на ужин остался только творог.
Но я ему так рада
На море был ветрище!!!
В одну сторону,как с пропеллером летела,а назад -как будто занималась на эллипсоиде с самой большой нагрузкой
Когда несколько дней назад тут ураганчик был,берег(летний пляж) вымыло волнами до состояния асфальта(который то и дело проваливался под ногами )
Только 3 пары были на море:гуляющие с собакой,пара в море на досках с парашютами и мы,борющиеся с сопротивлением ветра.
Я вот думаю,какого ..... нам дома не сидится в такую погоду.?
Все люди как люди,а мы как перед соревнованиями
Потом достали термос,тормозок и каааак посидели вкусно.
По дороге накормили собак.Вечером готовила специально.Разложила в 6 мисок,но двойная пайка досталась троим,за отсутствием других.
Удивительно.Деревья оголились,а облепиха висит гроздьями.
Сейчас фотку в альбом скину.
Да,утром был отвес,а завтра понаблюдаем.

Людочка, с отвесиком!

Настурция
Как же я завидую твоим прогулкам!!!! А после фотографий еще больше! И то что ты с мужем гуляешь - суперски!
Мне своего мужчину вытащить из дома - похоже на подвиг.

Я тоже читаю и завидую. Моего тоже сдвинуть с места в сторону прогулок не вариант. Людочка, с отвесиком!!!

Настурция
Привет цветочек!)..
Ах, какая у тебя вкусная облепиха.. крупная)...
И видео с попугаем меня порадовало)))...
Надо как-нить свой клип скинуть, там мои детки еще малые))) клип супруг смастрячил.. красота... Завтра подумаю)))..
Не скучных выходных тебе, моя красавица!)

Приветик!!!!

Сидит и думает. десна чешеться, но вот наверно пока жареный петух не клюнет - буду ждать. Добровольно, пока не болит, подвергать себя такой экзекуции- неможливо
Облепиха - супер!
С отвесиокм!!!!


Так это здорово!!!
Мы тоже любим выбираться, но не так часто получается как хотелось бы.

Масюша
Спасибки.А у меня вчерашний день был ,как и у тебя



Настурция
Как же я завидую твоим прогулкам!!!! А после фотографий еще больше! И то что ты с мужем гуляешь - суперски!
Мне своего мужчину вытащить из дома - похоже на подвиг.[/quote]
Но там трудноваааато

Но собирать её -обколешься.
А клип жду

Core921
Спасибо,Оленька!
Я там у тебя по этому поводу написала.




Всем приветульки!!!
Вчера ходили на выборы,покупали короткую обувь по брюки и заоодно подарки на Рождество.День получился продуктивный,но из-за отсутствия нормального обеда и второго перекуса,пришлось всё хомячить на ужин.
Уже всё было забито.
Как назло-есть не очень хотелось,но от принципа ,съедать положенные калории,не отошла.Ну,если не считать немного невыпитого напитка из семени льна в термосе.
Итоги пока какие-либо подводить рано.Ещё нужно пробыть неделю и посмотреть.
Но,в любом случае,за эту неделю минус 1.1кг.