Лелёк
Поздравляю!

у тебя откуда вес уходит в основном?
а то я бедра-грудь меряю, а они буквально на 1-2 см уменьшились...
зато талия на 3-4 см, а живот вообще на 5-6 см сдулся.
прям благодарна организму своему за правильные приоритеты в сдувании объемов

Mouse_ntl
Elmask
Спасибо, девочки!!!


Хороший вопрос. Я не замеряла. Равномерно, вроде. Муж вчера обратил внимание, что я похудела. Сказал, что прям стройняшка уже... Смешной... Но приятно всё равно...

мой тоже вчера под пытками признался, что очень заметно, что похудела )))))
(на работе мне сказали, что я хорошо так похудела за пост, вот я с ним и поделилась, практически выпросила комплимент))))).

Elmask
Я особенно не обольщаюсь. Всё равно после Пасхи обратно половину нажру, и опять скидывать. Хотя, готовить особо ничего не хочу. Даже в голову не идёт, что приготовить... Единственное, мои заказали окрошку. А я сама хочу курицу в духовке.

а я пока только хочу сливочного масла и яиц.

САЛАТ "ТАУЭР"

Ингредиенты:
1 копченый куриный окорочок
1 кочан Айсберга или пекинской капусты
1 сладкий перец
1 яблоко
1 луковица
Масло, сметана или майонез для заправки
Соль, молотый черный перец

Нашинковать соломкой салат,сладкий перец,лук,яблоко.
Курицу освободить от кожи, костей и нарезать кубиками.
Заправлять лучше перед подачей.


Вот этот салатик мне понравился. Может, сделаю.

Добавлено спустя 59 секунд:

А я, на удивление, не хочу. Мяса хочу... Хотя я к нему обычно равнодушна...

Супер Я люблю похожие салатики.
Мне еще нравиться с куриным филе, перцем, сыром и яйцами

Девочки, поделитесь, что вы к Пасхе будете готовить? мне ничего в голову не идёт совсем...

мы еще ни как не определимся где будем... планировали в лес, но недельные ливни планы разрушили.
Думаем если что выйти (у нас возле дома озеро) подкоптить рыбки на домашней коптильне, шашлычек всем как положено, а себе буду готовить из куриного филе с овощами (ограничение по состоянию здоровья)

Ну а если с погодкой совсем туго, то думаю приготовлю балык из филе индейки
салат белковый удар (я выше писала о рецепте) и обычные овощи под оливковым маслом))))
всем полюбившуюся скумбрию в фольге
и может пирог с курицей Рецепт

Я просто заметила, что всегда все остается у нас по этому и не замарачиваюсь с приготовлением

Вот этот рецепт ещё понравился
Шашлык из курицы с ананасом

Ингредиенты:

Грудки куриные — 2 шт.
Ананас — 1 шт.
Кетчуп — 100 мл
Соус соевый — 100 мл
Сок апельсина — 1 шт.
Корень имбиря — 5 см
Сахар коричневый — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Приготовление маринада:
Смешайте кетчуп, соевый соус, сок апельсина, сахар. Натрите на мелкой терке имбирь. Все тщательно перемешайте.
3. Нарежьте куриное филе кусочками.
4. Смешайте мясо с маринадом. Прижмите сверху тарелкой и дайте настояться 30 минут.
5. Нагрейте духовку до 200ᵒС.
Сбрызните противень растительным маслом. Разместите на шпажках мясо и ананасы. Уберите в духовку на 30 минут. Не передержите в духовке, иначе шашлык будет сухой.
Шашлычки готовы!

Добавлено спустя 24 секунды:
Вроде довольно диетический