Да, худеть надо вкусно ...
потом ведь ежели когда стройная жизнь опять начнётся,
чтобы уже накатанные блюда и лайфхаки были , и из рукава сами вылетали как у Василисы Прекрасной ...

И тактика отбивания любопытных вопросов от халявщиков, типа а ну ка колись, чем ты питаешься.
Это те люди, которые из тебя всё вытащат как щипцами, а потом обесценят.
Типа "ну и зачем тогда жить? если ты вот сидишь с нами в ресторане, мы едим десерты, а ты нет."
Что ни говори, а обидно такое слышать, типа "да нафиг надо, итак жизнь короткая, так хоть удовольствие себе едой устроить". Мол мы понимаем как надо жить, а ты дурочка себе отказываешь в кайфе.
Если похудею, то теперь буду говорить - ем всё что хочу, ни в чём себе не отказываю. а вот этот десерт - фу, приторный и пальмовым маслом отдаёт.
Какие диеты? нет, всё так и было всегда, не диетилась я специально. сколько вешу? понятия не имею. а ты сколько весишь??

Да и для себя, не заостряться на похудёже, не давить из себя усилия и не насиловать себя.
Просто жить и делать то, чему умные знающие люди нас учат. И танцевать по жизни.

Всё чудесно, но отвесы не посыпались на меня градом.
Всё 74 с копейками, хорошо уже не 75.
Но я караулю, жду 73
а потом 72 и так дальше до 62,5

Состояние тяжелое, пока не танцую.
Ползу к себе на 3-й этаж в берлогу через силу. тащу себя.
Надоело себя таскать, хочу опять летать.
И желание жить полной жизнью есть.

Не сдамся обжористому мракобесию
И моё окружение про диету не узнает
фигушки потому что

Залила отруби овсяные кипяточком, полторы ст. ложки.
Что ли какой разгруз замутить для метаболического пинка под зад

Мммда.
Вес тела в кг не есть абсолютный показатель стройности и здоровья.
Вот килограммы жира таскаем МЫ на себе,
в то время как килограммы мышц НОСЯТ НАС!
Расклад ясный такой получается...
Да здравствует мой велотрен и мои гантельки!

Ну и танцам спасибо и Йоге!!

Привет, Ленусь!
Да не расстраивайся, еще рано, увидишь скоро и 73.
Дай организме время!


Вот! Отличная идея! Плюс качественное питание, и бодрость появится!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Это что, они тебя не поддержат что-ли?
Это ты про сестру, наверное?

Мучу... мутю... варенье замутила из замороженных ягод, малина и кр. смородина. Плюс эритрит и пектин.
Будет для творожной запеканки и ПП-блинов.

Ещё мутю потанцевать немного, а так же попротирать стены на нижнем этаже. Возможно освежит достаточно, чтоб не белить стены. У нас обои поклеены хорошие долговечные моющиеся, которые сверху красят\белят. и краска которой побелено - моющаяся.

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:


Я чувствую утечку энергии, когда делюсь с "не теми" людьми. А мне это ни к чему. Тем более им самим в похудении помочь у меня не получится. сколько уже давала лайфхаков, всё как об стенку.
Так зачем давать им снова выматывать из меня кишки?
Нееее...
но пасаран
ставлю блок на праздные расспросы!

Лена..а ты проанализировала..отчего так назад откинуло! ( Ведь славно ты схуднула совсем еще недавно)))

Конечно!
Мои сладкозажоры.
Покупные сладости, мой камень преткновения.
Но после кето всего 4 кг, пятый кг с полным пузом когда
На срок в 1 год почти, и с дикими психонагрузами, считаю это еще очень мало, свезло

Некоторые из отпуска столько привозят.

Elena Prekr.
С покупкой тебя! Гриль вещь вообще полезная, не только при похудении - одобрям
Насчёт 4-5 кг зря ты расстраиваешься, уйдут, время дай.

спасибо друх

Пеку блинчики
из смешанной муки разных видов вкусноооо !!!
Первые несколько штук съела не приходя в сознание
со свежим вареньем. Аааааахххх...

Ну вот правда, ВСЕГО +4, когда поменять акцент, то легче станет. Будет время, сбросишь, мы ведь все поняли, что это пожизненно - следить, двигаться, размышлять.