Считала , сейчас на 100 гр 127 ккал , белки 14,6 , жиры 14, 1 углеводы 2 ... Сам стаканчик вышел на 212 ккал .. всего то ..

Светлана 648
Нормально. Главное, углей мало.

Добавлено спустя 36 секунд:
Я вместо сахара использую жидкую стевию марки Свитли премиум.

А что-то рикотту не поняла, есть могу, но не более.

Oxanka 1
Из рикотты десерты получаются вкусные. На её основе крем для торта вкусный получается)))

Светлана 648
Прям пандемия кето на форуме

А у меня и стевия есть в порошке - стевиозид _оставил брат мужа года два назад , когда гостил , но я купила Фитпарад , он повкуснее мне кажется ... Я сахзамы только в десерты кладу ... Попробую , если вкусно , напишу рецепт

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

Ага ... точно .. но настолько сытно и вкусно для мясоедов ... , вообще о еде не думаю .... Сытость полная на калораже 1200

Светлана 648
Я стевию только этой марки беру. У неё нет привкуса и она скомбинирована с эритритолом.

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:

Даже жалею, что я не мясоед)

Да , у меня дочь тоже худеет , и не хочет вообще кето ... не мясоед ... точно

Всем привет!

Какой номер у Фитпарада?

Я купила Стевиозид порошок в аптеке, но мне не очень нравится. Я добавляю в какао, вкус сладкий как бы отдельно, а какао отдельно. Сегодня пила какао с сахаром, прям насладилась.

Я стевию ни в таблетках, ни в порошке не люблю. Только вот такую