Винегрет сделала.
Овощи другие запекла в грильнице.
Оладьи сырные испекла немножко (творог залежался полторы пачки).
В холодильнике вобщем-то зияющая пустота. по сравнению с тем как раньше было.
Доканчиваем всякое там содержимое. чтоб лишнего не было ничего.
Хочу чтоб ничто мой взгляд не печалило там
а то всякие недоетости напрягают

У тебя классич винегрет)) мы за зиму наелись) теперь перешли на св капусту и огурец с зеленушкой) хоть и цены подскочили невероятно на овощи((

Ну что, поела я считай 1 раз в день по-человечески.
Норм. Утренний кофе тоже со сливками очень даже сытный приём пищи.

И как, отвес есть?
Я вчера поела три раза по-человечески, и отвес 500 г!
Кстати, не ожидала отвеса.
Почему-то всегда боюсь, что раз нормально поела, сытно так, хоть и не превысила клоража (а он у меня сейчас 1700),
то привес будет.
Вот какая я зависимая от отвесов стала!

Ой, с весом сейчас большая печаль
Спорт ведь было подзабросила. да и диету подзабросила.
Теперь раскочегариваю себя на занятия, со скрипом.
форму чтоб совсем не потерять.
А с питанием надо косяки вытравливать как тараканов по углам. консеквентные отвесы у меня только при полном порядке с едой и спортухой возможны.

Сегодня поспортивилась хорошо.
И пончиков ужрала еще лучше - 3 штуки. 2 с кофейком, и один после обеда на десерт.
но очень вкусные, с шиповниковым джемом, кайфанула

Так и какие тут отвесы будут??
Постепенно буду облаву на зажорики организовывать.
И как-то уже осознать надо, что "вот это вот всё" не облегчит психонагруз более чем на пару минут, пока жуёшь вкусняшку, не дольше.

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:


У нас еще зима не ушла.
Позавчера утром глянула из окна - все крыши белые в снегу.
А до того была какая-то буря с дождём.
Сегодня сильный ледяной ветер был с утра.
Ну я на прогулку и оделась правильно - зимний старый пуховик, шапочка шерстяная.
Так что винегрет пока даже с картошкой и много оливкового масла туда. чтоб калорий поболе.

75
Зимний вес ....
у диких зверей за зиму тратится, а у людей за зиму набирается

Ну такой вес прям по нулям сегодня утром.
С 1 апреля морально настроилась и за физуху взялась.
А теперь с понедельника посерьёзнее надо уже за уздечку всё держать.

Какие-то "дни" буду проводить.

Ночью минус 2° было.
Зимний пуховик

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Холодильник прям пустой.
Аж муж опечалился что кефира нет
Сегодня закуп.

И дела всякие бумажные и телефонные надо свои поделать. много даже.

а у нас-7 на субботу ждем +22 вот такие качели

Дааа, с утра подмерзаю, после обеда потею
надо как-то очень хитро одеваться с утра, чтобы лёгким движением руки....

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
План на день выполнила.
По работам и по еде.
И как-то прикольно мне и охота диетиться и похудеть.
Настрой хороший.

План на неделю написала по делам-работам.
По спорту и питанию конкретного плана на неделю нет. это плохо?
Просто решила не косячить и не лениться. даже пасха чтоб меня не выбила из седла.
Больших сабантуев не предвидится.

Аватару пытаюсь обновить.
Что-то никак...

И это самое главное!
Поймала нужную волну и следуй ей!


Какая ты молодец!
По питанию у меня план составляется стихийно, не могу я заранее на неделю планировать что буду есть.
Смотрю по состоянию наполнености холодильника и кастрюль.

И я тоже хочу, чтоб не выбила!