Polochka. Весна на сердце)

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

Алён, да за что

Есть за что :smu:sche_nie:

tiagnitania73

Polochka
Да?
А почему я не заиетила :du_ma_et:

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

А почему я не заиетила

Может потому что ты пофигист в плане чужих высеров :-)

И правильно делаешь)))

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Может потому что ты пофигист в плане чужих высеров

Есть такое :-)

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

Есть такое

Temma

Polochka писал(а):

Ничего и никто не стоит между твоим желанием быть стройной и реализовать это! Только твоё желание поиграть в жертву и твоё желание привлечь внимание и жалость к себе! Лишь очень маленький процент людей с реальными физиологическими причинами не могут это сделать легко и свободно. Все остальные - люди, ищущие либо внимания и поддержки, либо те, которым и так хорошо! Если ты желаешь оставаться жертвой - будь ей, если ты желаешь брать ответственность за свою жизнь, свой вес, свои деньги - бери её. Нет никого и ничего, что может тебе помешать! Решай свои проблемы с головой в первую очередь. Что касается еды - помни, она просто еда и не средство от усталости, обиды, тоски, еда - ни награда, ни спасение от одиночества, еда - это просто еда. Решай проблемы не едой. Едой их решить нельзя, едой их можно приумножить

Мала, ну капец!
Прям про тоже самое только в профиль у себя опубликовала. :-)

Ото уже поймали волну :-)

Polochka

Temma писал(а):

Мала, ну капец!
Прям про тоже самое только в профиль у себя опубликовала.
Ото уже поймали волну

Polochka

Доброе утро)))
Вес - 71,0 (-400 гр)
1. Питание интуитивно-осознанное.
2. Шаги - 756 :-)

3. Спорта не было.
4. Книги 7/100.

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Вчера у нас резко похолодало, но облегчения это не принесло. Я провалялась целый день, отменила все встречи, смогла встать только пропылесосить и приготовить пиццу, сил не было ни на что...

светдим

Polochka
Отчего такое бессилие?(((

Polochka

Примерно прикинула вчерашние калории - около 2000 (домашняя пицца уж больно калорийная). Вот странно, большие калории - отвес, хотя не было движения от слова "совсем"...
Вчера вечером несколько раз порывалась поесть дополнительно к довольно таки плотному ужину...Что происходит в теле при этом? Тишина и спокойствие, тело молчит, еду не просит, а голова беспокоится и хочет что-то пожевать (сильно хотелось мороженного). Это как тяга покурить, когда принял решение бросить. Так вот причины для "поесть" нет. Еда нелогична, неуместна, телу не нужна, но вот привычка подъедать что-то вкусное после ужина есть. Ну ничего страшного. Ногти я тоже когда-то грызла, отучилась же :-)

Как же мне нравится сейчас то, что я делаю...нравится изучать своё тело, нравится всё больше и больше понимать его и помогать ему освободиться от всего ненужного: как от веса, так и от зависимостей от еды и от диет...Мне нравится наблюдать за реакцией своего тела на "вкусняшки", нравится видеть, что всё, что было запретным и казалось поэтому безумно вкусным потихоньку теряет свою привлекательность...

Добавлено спустя 33 секунды:

светдим писал(а):

Отчего такое бессилие?(((

Свет, погода поменялась, думаю, давление упало...

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции